Войти
//Н@тали//
//Н@тали// → Клуб Стройнеющих
Кирюшик, 27 лет 11 месяцевДочуля-красотуля София, 14 лет 9 месяцев Севастополь

Кто так худел...

Приветики!!! Девочки вопрсик "на засыпку"...
Начиталась оч хороших отзывов о диете "через день", решила попробовать... А кто уже так худел? Как результаты? Оч важно, плиз!!!
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
ℬu₸ล {фотокниги}
ℬu₸ล {фотокниги}
моё маленькое большое счастье, 14 лет 11 месяцев Днепр (Днепропетровск)
Знаешь, прочитала "через день" и первая ассоциация - ПА через день =))) Помешательство уже какое-то! =)) Кинь ссылочку на счет диеты через день.... Может, и я подсяду.... 
0
29.04.2010
Ответить
//Н@тали//
//Н@тали//
Кирюшик, 27 лет 11 месяцевДочуля-красотуля София, 14 лет 9 месяцев Севастополь
 

Диета "через день"

 

Секрет заключается в том, что кушать можно ВСЕ, но через день. Безусловно, в разумных пределах. При обычных диетах многое не позволительно, да к тому же в течение продолжительного времени. Здесь же ты знаешь, что если нельзя сегодня - можно завтра. И это утешает.

 

Суть: чередование "голодного" дня с "обычным".

 

Голодный день:

 

Один вариант на выбор:

Кефир (2 л)

или

Молочный йогурт (4 уп.)

или

Обезжиренный творог (500 гр.)

или

Фрукты (кроме бананов и винограда)

 

Обычный день:

 

Можно все, но в небольших объемах и не позже 19.00.

 

1й день - голодный

2й день - обычный

3й день - голодный

4й день - обычный

и т.п.

 

Вода разрешена в неограниченном количестве.

Постепенно вы привыкнете есть меньше, в то же время не отказывая себе в лакомствах. Если на "голодный" день намечено застолье - нет проблем, следующие два дня после застолья - "голодные".

0
30.04.2010
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
ℬu₸ล {фотокниги}
моё маленькое большое счастье, 14 лет 11 месяцев Днепр (Днепропетровск)
Супер. Мне кажется это довольно щадящий режим!!! Попробуем....
0
30.04.2010
Ответить
//Н@тали//
//Н@тали//
Кирюшик, 27 лет 11 месяцевДочуля-красотуля София, 14 лет 9 месяцев Севастополь

я сегодня на кефире- полет нормальный, чувства голода нет!!! А вообще о этой диетке оч хорошие отзывы!!! Проверю...

0
30.04.2010
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
ℬu₸ล {фотокниги}
моё маленькое большое счастье, 14 лет 11 месяцев Днепр (Днепропетровск)
И я тоже тогда! =))
0
30.04.2010
Ответить
//Н@тали//
//Н@тали//
Кирюшик, 27 лет 11 месяцевДочуля-красотуля София, 14 лет 9 месяцев Севастополь
Ежевичка, как дела ? Как кефирчик?
0
05.05.2010
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
ℬu₸ล {фотокниги}
моё маленькое большое счастье, 14 лет 11 месяцев Днепр (Днепропетровск)
Нормально! Макароны с сыром и чай! image А как твой кефир? =)))
0
05.05.2010
Ответить
//Н@тали//
//Н@тали//
Кирюшик, 27 лет 11 месяцевДочуля-красотуля София, 14 лет 9 месяцев Севастополь
Значит,так: в пятницу честно сидела на кефире..., но вечерком муженек притащил пивасик и рыбку, итог- не удержалась и imageням-ням!!! В выходные даже не пыталась... А вот вчера просидела на кефире imageи даже не разу не сорвалась!!! Итог: -1кг,Ураааа!!!image Сегодня ем усе! Завтра сново кефир (буду сильно стараться....)
0
05.05.2010
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
ℬu₸ล {фотокниги}
моё маленькое большое счастье, 14 лет 11 месяцев Днепр (Днепропетровск)
Ну ты, мать, даешь!!! Я держу кулачки!!! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@ МОЛОДЧИНА!!! image
0
05.05.2010
Ответить
//Н@тали//
//Н@тали//
Кирюшик, 27 лет 11 месяцевДочуля-красотуля София, 14 лет 9 месяцев Севастополь
Та,да чето сила воли куда то подевалась... Вот раньше сказала нужно похудеть к лету на 10кг!!! Сказано-сделано!!! А сейчас, не могуууу....
0
05.05.2010
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
ℬu₸ล {фотокниги}
моё маленькое большое счастье, 14 лет 11 месяцев Днепр (Днепропетровск)
Сможешь! Был бы стимул! =))
0
05.05.2010
Ответить
//Н@тали//
//Н@тали//
Кирюшик, 27 лет 11 месяцевДочуля-красотуля София, 14 лет 9 месяцев Севастополь
Ага, я себя диетками от Б отвлекаю!! Не получится сейчас заБ, так хоть фигуру подкорректироватьimage
0
05.05.2010
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
ℬu₸ล {фотокниги}
моё маленькое большое счастье, 14 лет 11 месяцев Днепр (Днепропетровск)
А я не могу отвлечься.. Думать - думаю, но не жду. Хотя мы стараемся через день, я потом на пузо - и спать. Тестики на О пока не яркие что-то...
0
05.05.2010
Ответить
//Н@тали//
//Н@тали//
Кирюшик, 27 лет 11 месяцевДочуля-красотуля София, 14 лет 9 месяцев Севастополь
Блин, а я с этими тестами запуталась: по ним О была на 12ДЦ, а ЯБ появился на 15ДЦ, вооще мрак, чему верить...
0
05.05.2010
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
ℬu₸ล {фотокниги}
моё маленькое большое счастье, 14 лет 11 месяцев Днепр (Днепропетровск)
Полагаться на Боженьку, видимо.... image А у меня ЯБ вчера и сегдня, а О не было пока ни по тестам, ни по БТ.
0
05.05.2010
Ответить
//Н@тали//
//Н@тали//
Кирюшик, 27 лет 11 месяцевДочуля-красотуля София, 14 лет 9 месяцев Севастополь
Значит твоя О еще впереди!!! Старайтесь!!!@@@@@@@@@@
0
05.05.2010
Ответить
ℬu₸ล {фотокниги}
ℬu₸ล {фотокниги}
моё маленькое большое счастье, 14 лет 11 месяцев Днепр (Днепропетровск)
image
0
05.05.2010
Ответить
Зюзя
Зюзя
Виктор, 17 лет 1 месяц Зеленоград
мне диеты не помогали. А эффект нужен был быстрый. Про способ говорить не буду, дабы не шокировать ))))))))
0
29.04.2010
Ответить
//Н@тали//
//Н@тали//
Кирюшик, 27 лет 11 месяцевДочуля-красотуля София, 14 лет 9 месяцев Севастополь
Все нормуль... я ко всему оч адекватно отношусь!
0
29.04.2010
Ответить
Зюзя
Зюзя
Виктор, 17 лет 1 месяц Зеленоград
По назначению светил эндокриноогии сидела на различных  диетах в сочетании с меридией, ксеникалом и сиофором. ничего, кроме сорванного кишечника и проч. не заработала. От безысходности пила Фрук Баша, капсулы. Похудела на 7кг, "коллега" по худению перед беременностью сбросила 9кг.
0
29.04.2010
Ответить
//Н@тали//
//Н@тали//
Кирюшик, 27 лет 11 месяцевДочуля-красотуля София, 14 лет 9 месяцев Севастополь
Ух,ты!!! А че за капсулы? А то я Линдаксу пробовала...но фиг похудела.
0
29.04.2010
Ответить
Зюзя
Зюзя
Виктор, 17 лет 1 месяц Зеленоград
Вот линдакса - та же меридиа. Только меридиа - это первовыпущенный препарат, и он значительно дороже стоит. Толку - сама видишь. Я через нет заказывала. к сожалению, женщина, у которой я всегда заказывала всякую такую продукцию, которая именно закупает её, временно свои товары не поставляет, и к сожалению, её "временно" затянулось. стала заказывать через другой магазин, им тоже по качеству никаких претензий, но они в Алтайском крае. Ждать почти три недели. но у них пока что его нет. А вот в Москве заказала - левак привезли, они даже по виду отличались и никакого эффекта. А когда до беременности пила, мало того, что отеки в первые же дни сошли, кожа почистилась за неделю, то что она стала на ощупь мягкой, даже муж заметил. Ну и вес. http://www.hudeyu.ru/index.php?productID=25 вот тут беру обычно в последнее время. Но вот пока что тишина...нет на складе.
0
29.04.2010
Ответить
//Н@тали//
//Н@тали//
Кирюшик, 27 лет 11 месяцевДочуля-красотуля София, 14 лет 9 месяцев Севастополь
Пасибки за ссылочку, щас почитаю...
0
29.04.2010
Ответить
Пользователь удалён
Пользователь удалён
Комментарий удален
0
29.04.2010
Ответить
Зюзя
Зюзя
Виктор, 17 лет 1 месяц Зеленоград
Не, Лиду я отпила в своё время, заказывала в Знахаре", но побочек дохрена. Я там заказывала Суперсжигатель Бомба ", в красной коробке. С него сбросила 6кг, но главное что объёмы заметно ушли. Правда минус - слабит всё-таки. А это не всегда к теме.
0
29.04.2010
Ответить
* IRKO *
* IRKO *
Никитос, 18 лет 3 месяцаЛадушка, 14 лет 7 месяцев Нарьян-Мар

простите, а что за диета? где почитать?? спасибо заранее!

0
29.04.2010
Ответить
//Н@тали//
//Н@тали//
Кирюшик, 27 лет 11 месяцевДочуля-красотуля София, 14 лет 9 месяцев Севастополь
 

Диета "через день"

 

Секрет заключается в том, что кушать можно ВСЕ, но через день. Безусловно, в разумных пределах. При обычных диетах многое не позволительно, да к тому же в течение продолжительного времени. Здесь же ты знаешь, что если нельзя сегодня - можно завтра. И это утешает.

 

Суть: чередование "голодного" дня с "обычным".

 

Голодный день:

 

Один вариант на выбор:

Кефир (2 л)

или

Молочный йогурт (4 уп.)

или

Обезжиренный творог (500 гр.)

или

Фрукты (кроме бананов и винограда)

 

Обычный день:

 

Можно все, но в небольших объемах и не позже 19.00.

 

1й день - голодный

2й день - обычный

3й день - голодный

4й день - обычный

и т.п.

 

Вода разрешена в неограниченном количестве.

Постепенно вы привыкнете есть меньше, в то же время не отказывая себе в лакомствах. Если на "голодный" день намечено застолье - нет проблем, следующие два дня после застолья - "голодные".

0
30.04.2010
Ответить
* IRKO *
* IRKO *
Никитос, 18 лет 3 месяцаЛадушка, 14 лет 7 месяцев Нарьян-Мар

вот спасибо! буду пробовать!

0
30.04.2010
Ответить
настроение Как похудеть?

Похожие записи

Кто худел?
как я худела на ГВ
как я худела
Кто как худел???
Кто как худел ?