Войти

примите новенькую!

ProstaYa
Вика, 17 лет 5 месяцев Владивосток
Как я тебя понимаю:)) У меня такая же ерунда - постоянно случается что-то что так и заставляет отрываться от системы. Последние три недели мы ездили с дочкой на массаж. И как результат - утром второпях уехала, приехала в обед, уже завтрак пропустила, а есть хочется, да и нельзя мне не есть - мы на ГВ. В итоге ела что попало и как попало, плюс праздники эти - выезд на природу, шашлычок - и капец... Но!!! Надо найти себе стимул. Вот я его себе нашла - у меян день рождения 23 июня, новая дата, новая цель. Хочу к этому дню еще сбросить вес и подстричься покрасится - вобщем быть конфеткой! Так что может тебе тоже поможет, поставить себе цель конкретную - день рождения, свадьюа знакомого, просто лето и пляж. Все получится! Мы умнички. А то что немного расслабились - ну так на то они и правила, чтобы из них иногда были исключения:))))
0
04.05.2010
Мария
Алексей, 17 лет 7 месяцев Москва
а вы грудь еще активно кушаете?
от соблюдения системы молоко не пропадает?
мы тоже кушаем,но уже скорее чисто психологически,раз в день,да и молока почти нет уже
а цель у меня совсем конкретная))))конкретней некуда)
платье,купленное за месяц до беременности.тогда оно было как раз-вот теперь оно у меня-эталон.
хотя уже надевается и застегиваетсяimage
а на этой неделе вообще праздник-одела и стала ходить в своих любимых джинсах-ждали своего 2 годаimage
а купленные после родов отдала мамеimage
теперь главное-не останавливаться,добить все это до конца!как говорят-последний бой,он трудный самый!
0
04.05.2010
ProstaYa
Вика, 17 лет 5 месяцев Владивосток
Мы сисю еще кушаем и днем и по ночам. Молоко не пропадает, но если как Мириманова говорит пропустили прием пищи и ладно, уже дальше питаться как по системе, то конечно поменьше. Поэтому без завтрака я никуда. А если пропускаю, то тогда или ужин коту под хвост или обед более плотный, иначе я голодная голодная остаюсь:)
0
04.05.2010
Мария
Алексей, 17 лет 7 месяцев Москва
ну завтрак в -60 это в любом случае святоеimage
побаловать себя иногда бывает просто необходимо!
0
05.05.2010
Elena
Мартин, 17 лет 4 месяца Киев
Ты снова в строю!!! У меня аналогичная ситуация, сейчас вес 63...после родов был 74)))немножко сбилась с толку, а теперь снова на системе, снова БФ и снова отличное настроение!!! Будем дерзать вместеimage
0
04.05.2010
Мария
Алексей, 17 лет 7 месяцев Москва
Будем!!нечего сидеть-килограммы наедатьimageлето на носу!!!
в конце концов,хочется с удовольствием смотреть на себя в зеркало!
а от БФ эффект хороший?
как часто занимаешься?подолгу?
0
04.05.2010
Elena
Мартин, 17 лет 4 месяца Киев
БФ это супер, кг тают, самочувствие отличное...стараюсь ежедневео по 20-30 мин
http://video.yandex.ru/search.xml?text=%D0%B1%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%84%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81+%D1%81+%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B9+%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%BF%D0%B0%D0%BD
0
04.05.2010
Мария
Алексей, 17 лет 7 месяцев Москва
надо попробовать.
я занимаюсь по Синди.но там очень большое внимание (как мне кажется) уделяется рукам,хотя как раз с ними у меня нет проблем)))
хотя наверное нагрузка на руки подтягивает грудь
0
04.05.2010
Что бы мне было стыдно худею)

Похожие записи