Опять кремлевская-безуглеводная
Дневники худеющихХочу сбросить хотя бы 8 кг,но лучше 10...Раньше она всегда на меня действовала. Надеюсь на действенность и сейчас
В сентябре с ее помощью удалось сбросить 13 кг за 1,5 месяца.
Но потом был "all inclusive" и пиво...
И набрала все же 5 кг...
А потом села на гречку с кефиром...
и.... НИЧЕГО...за неделю - 3 кг... и состояние не легкости, как было написано, а наоборот.:(
В общем за неделю -3, а за 2 дня опять плюс 5...(просто, видимо, не подходит мне гречка)
10мая был 1 день диеты.
Вес с утра 67,0 кг
объемы позднее буду записывать -сантиметр не могу найти.
Елена
кстати о гречке, я была очень удивленна, что гречку не рекомендуется употреблять людям с 3 группой крови (диета по группе крови), так что видимо прежде чем выбрать диету или систему питания, нужно прочитать много информации.ну а быстрый сброс веса залог его быстрого набора после диеты и как правило больше чем сбросишь.
10.05.2010
Ответить
Елена
с 1 группой вообще каши нельзя...и бобовые...так что,хоть это и бред, про охотников,земледельцев и т.п. ( я про объяснение групп крови), но на мне сработало.А вот отец у меня всегда был достаточно худым - нго НЕНАВИДИТ мясо и БЕЛКОВУЮ пищу вообще...На одних кашах... и группа ,тоже 1.так что ,я думаю все диеты - индивидуально.Не только от группы крови.
11.05.2010
Ответить