при росте 165 см мой вес на данный момент составляет 67 кг(столько я весила перед родами и это повергает меня в ужас,диет перепробовала много и в итоге кроме быстрого результата и снова набора веса ничего не получила и конечно же обострения хроических заболеваний,в итоге все бросала и опять начинала есть.
в роддом я ушла 67 кг вернулась 57 до идеала(моего) оставалась всего и 4-5 кг,но когда начало пропадать молоко я что только не делала что бы его сохранить в тм числе и ела в итге вес возвращался и после начала питья противозачаточных вернулся окончательно!
в итоге щас мой вес 67 хочу 55-53,но решила точно чтщ брать отдельную диету не хочу,я согласна посидеть на ней для быстрого результата но для сохранения хочу найти тот рацион питания который мне поможет поддерживать свою фигуру в форме всю жизнь.
Очень огромная просьба девочки поделитесь опытм,очень надеюсь на вашу помощь!!!!
вот мои параметры и фото
грудь 85см(ей худеть не надо)))
бедра 105 см
талия 69 была до беремености 59!!!
зрелище не для слабонервных!
стремиться хочу примерно вот к этому :
п.с. зная свой тип фигуры в идеале оно может быть таким.
обоях и правда побольше)))))
