Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня -125

привет худышечкам!!!! объемы вроди меняются, ура!!! вес держу в тайне))))))))) уже скоро раскрывать карты.. всем удачи!

Приветище!!! 76 (+200) надо меньше жрать!!это я себе говорю!!! и вам тоже....завтра разгруз планирую....кто со мной????

Это состояние ПЛАТО)))Скоро увидешь))) Не взвешивалась, но, думаю, стою на месте, 63... Завтрак: кофе с молоком и шоколадкой Обед: просто макароны Ужина не было, полдня на работе, полдня с Мартином на улице...БФ

Итак с понедельника +200 гр.-68,5, еще впереди выходные,блин, надо стараться, не нажраться......Вообще, после болезни-сила воли куда-то пропала, никак не могу заставить себя тренироваться, убираться, готовить.....че-то совсем разленилась, и сил то  к концу дня не остается, выбила боезнь меня из колеи:(

Бодрого утра и солнечного денечка!!!Вес 75,5 (-100).Вызвала папку моего с дачи - Лехой посидеть, пока мама на спорт пойдет... Приезжаю туда, а мне говорят, занятия отменили. Я так разозлилась, что ушла не попрощавшись и соответственно не спросив, по какой же причине..Позанималась дома под ноут..час йоги...обидно............

День дался тяжело, но зато результат окупил мои страдания.Вес 66,1кг (-800гр)Утром 30 мин. прошлась пешочком в парке.Питание:завтрак - молоко с хлопьями и яблоколанч - гранулированные отруби с чаемобед - свежеразмороженные стручковая фасоль, горох и кукуруза ( огроооомная миска)полдник - говядина, тушеная с морковьюужин - апельсин и консервированный ананаспоздний ужин - гранулированные отруби с чаемВроде бы нормальная еда, а тяжело было - в голове шум стоял от нехватки простых углеводов. И нервная была. Надеюсь, сегодня тоже не сорвусь.

привет! Вес 68,7(-200)никак не скину то что за праздники накушала