Стройнеющие, делимся результатами пргошедшего дня - 188

Утром было - ужас 72,200 , плюс 1,200( опять макароны на ночь и 5 пироженных!!!!!) Целый день на яблоках и вот уже вечер ,а на весах - 71,000. Вот сейчас съем ещё одно яблочко и спать - а завтра похвастаюсь!

Иринитта!!!Побольше  вот таких добрых пожеланий... со стройными девушками сразу хочется  идти заниматься:-))

а я щаззз как всех шокируююююююююю!!!!! после выходных у меня вес +3300!!! Жуть..... Причин много: задержка КД, жара, много пила, мало спала, сильно обгорела на солнце, нарушился обмен веществ, а еще я ела совсем не по-похудеевски из-за всего вышеперечисленного. Сегодня дома, как-то сразу на душе стало легче. Сегодня разгруз, завтра тоже и послезавтра. Вот вам и проверка на то, как я буду отдыхать на море. Нахрен мне такое море. Не умеешь, Лена, отдыхать, так сиди дома!!! Ррррррррррррр.

у меня 71,9 (0). Даже не знаю, что и написать еще. Жду очередного сдвига. КД.

Приветики! Я тоже к вам. Правда, вес уже перевалил за минимальную планку, которую я ставила и как он будет идти дальше не знаю. Может и не будет. Но, все равно, сегодня мой вес 67.0. Самой интересно уже. ))))

Всем привет!!! Вот она я! Вернулась))) У мамы были больше чем рассчитывала, старалась держаться диеты, но не сильно получилось... Вес стоит (хорошо что не в плюсах, думала наела все обратно) 71,7 ...бум продолжать)

Ирина привет! Когда меньше всего ждешь, тогда и сдвиг. Я 18 дней на одном месте топталась и плюнула. На выходных отдыхать ездили - шашлык, пиво , окрошка и прочие прелести жизни. Правда все равно пыталась на ночь не есть. В итоге    минус  200 - 500. Было 57,9 - 58,2. Сейчас 57,7.

Приветики!Я вернулась с отдыха...Обещала придерживаться системы, но совсем по правилам не получилось...то шашлык после 20.00, то непредвиденное пиво)))Но поскольку мы отдыхали без мужей, но у каждой по полуторагодовалому ребеночку...можете представить, весь день проходили буквой "г", вернее, пробегали...так что калории сжигались отлично...и я приехала с результатом в минус 1,200 кг!!!Зато как весело было!!!особенно после 21.00 вечера, когда детки наши укладывалась спать, у нас все только начиналось, я имею в виду отдых)))Итак, по вчерашнему меню:Завтрак: овсянка, кофе, печеньеОбед: плов (куриное мясо, морковка и лук тушились на воде), соответствует это блюдо системе?Ужин: салат из капусты, помидор и огурцов с лимонным соком, чайСПОРТ: БФВес на сег день: 62.900)))