Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 69
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Приветик девчушечки!!! Вчера напал жор под вечер, сьела картошки немноо с икрой кабачковой, весь день по системе, а вечером сорвалась((( ожидаю со дна на день кд
Cветланка (С-Пб)
У меня тоже такое бывает:)Пыжусь-вспоминаю что вчера лопала,и хоть ты тресни половины не помню !:)
Удачи!
18.03.2010
Ответить
Анна
Начальный вес 88,7.
18-го - первый день японки
(- 1,5 кг) понятно, что это жидкость, но на полтора кг моему телу стало легче.
19.03.2010
Ответить
Евгения
отчитываюсь за 18 марта.
Завтрак - жареная картошка с яишницей. обед - салат из овощей с натур.йогуртом и 2 сосиски, ужин 2 стакана кефира, бодифлекс, хх 10 минут.
Вес 69 кг (ну когда уже минус будет
19.03.2010
Ответить
Анна
Спасибки!Ещё 10 кг ,как минимум. надо .Три беременности "отложили" свой отпечаток
18.03.2010
Ответить
людмила
Английская диета первый день.Фитнес 1 час.Вес 72,5 без изменений. Объёмы тоже
18.03.2010
Ответить
.. Cветланка (С-Пб)
Приветик девчата!
Вес-64.300(-200 )И это за два дня...так мало :(((
Меню(вчерашнее):
До 12.00-пельмени "Китайские"(мясо-овощные) с соевым соусом+2 кусочка цельно-зернового хлеба+кофе с молоком+пончик(2шт)
После 12.00-тушоные овощи+сосиска+зел.чай+ужин-кефир 1%
После 18.00-ни ни,в течении дня много зел.чая
18.03.2010
Ответить
Вика
Всем приветик! В связи с конкурсом я встала на весы! 90,7.....дя! Зато объемы очень даже порадовали! 8 день английской,но вчера такой сушняк напал, проснулась сегодня китайцем! Решила денек,а то и два ,провести на кефире!
18.03.2010
Ответить
Вика
Ань, с начала "Мартовских кошек" 97,7,по окончании 90 ровно! А затем я себя 2 недели плохо вела,и на весы больше не вставала до сегодняшнего дня! )))Это сколько ж я набрала за 2 недели!
Охренеть!)))
Охренеть!)))
18.03.2010
Ответить
Вика
Ага,плохая девочка! (((( Я фотки выложила на конкурс, при моем весе -7 кг даже и не видно!)))))
18.03.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Приветик Викуля! Это я тебя правильно поняла-ты завтра на кефирчике?Меня возьмёшь за компанию?:)
18.03.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
А я на оборот от молокочая "устала":),хочеться кефирчика :)
Главное мне продержаться.Разгруз просто необходим.Вес не особо уходит-нужен толчок,а муж опять как всегда "вовремя"накупил всяких вкусностей! :((((
18.03.2010
Ответить
Вика
Продержимся!))) Мой уже давно ничего вкусного не покупает, если хочет что нибудь вкусного,идет к маме кушать!))))
18.03.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Не,мой "всё в дом тащит" :))) Заботливый блин,обо всех подумал! :))))))))
У меня доча 8 лет(вы то ещё малявочки) на пару с папой всякие вкусности "соображает",и именно тогда когда маме "приспичит" на разгруз!Это я у них всегда не вовремя стройнею :))))
18.03.2010
Ответить
Юлия
Приветик! Сегодня первый день английской диеты.
Вес 77,4(-300)
Завтрак омлет
Обед куриный бульон с салатом из пекинской капусты
ужин отварная курица
18.03.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.