Стройнеющие, делимся своими результатами прошедшего дня!!! - 70
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Приветики!!!! Вчера у мужа было др, сегодня снова система))
Анна
Минус 1,3 кг за вчерашний день. 2 день японки позади. Потеряно всего за два дня 2,8 кг.
20.03.2010
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
ПРИВЕТИК девчоночки!!!!!!!!!!!!!! ну что? стройнеем? сегодня посиделки у моих родителей были, завтра снова в бой, что-то давно не взвешивалась я, настроения нет на весы вставать, но всю недельку вместо гарнира ела гречку. С вами так хорошо и давайте уж без расслаблений будем сдуваться!!!!!!!!!!
19.03.2010
Ответить
Аня
у меня вчера был 5 ый день. Сорвалась=( + 900 гр
продолжаю как ни в чём ни бывало=)
19.03.2010
Ответить
Olecya
И ТАК ЧЕТВЕРГ :
до сих пор болею так что ни очень
утро: бутер с сыром
обед: не было была в больнице
ужин: встать не могла была тмпература муж сделал
кусочек бутера с сыром а то от антибиотиков упасть могла
перекусы : мандарин,слива
спорта конечно не было
19.03.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Приветик всем! Ириша,как ты всё успеваешь?Поражаюсь тебе!!!!Молодец ты наша!!!!! :)))))
Отчитываюсь:
Вес-64.400(+100)Сама виновата:((
Меню(вчерашнее):
До 12.00-был "праздник живота"-кушала много всего и всё вредное,но зараза такое вкусное...
После 12.00-придерживалась системы до 18-00,а потом сорвалась и напилась чая с пирожными,пончиками и всякими сладостями :((((
Девочки,НЕ ПОСТУПАЙТЕ КАК Я!!!!Очень жалею о содеянном,и ругаю себя!Ненавижу себя такую-слабо-вольную и бесхарактерную!Завтра стартует конкурс,а я тут опять "ударилась во все тяжкие"!!!! :((((( Ну что же это такое?!!!!! Как собрать волю в кулак???!!!!!Ещё и муж тут "масло в огонь подливает",с толку сбивает!!!!! :(((((((
19.03.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Ох,Сашуля.дай Бог,дай Бог!
Утром сегодня опять "шалила"(шалунья блин)!Правда это было часов в 9 утра,но собиралась то я сегодня весь день на кефире провести,и что??! До конца дня на кефире по любому буду,а вот завтра надо на настоящий разгруз-так чтоб на целый день!
19.03.2010
Ответить
Александра
ничего - это ты настраиваешься!!!мне вот без настроя заранее ну никак...я готовилась к диете,еще в декабре))))
19.03.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Молодец!:)
А я после Нового года всё ни как взять себя в руки не могу :(
19.03.2010
Ответить
Александра
у меня с 11 января минус 3 кг было..потом расслабилась..стала есть все подряд,что-то никак не собраться мне было..потом 1 кг куда-то сам исчез..и вот с 9 марта на Кремлевской и уже минус 2 кг...
давай, соберись уже))))
20.03.2010
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
А ну-ка наша поддержка и тыл вперед к намеченной цели, мы же все-таки вместе худеем!!!!!!!!!!!!
19.03.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Натусик,это ты наша поддержка!:)Мы с тобой похоже поменялись ролями :)
Надо заканчивать мне нюни распускать,собирать волю в кулак и в перёд-к заветным килограмчикам! :)ЗАВТРА СТАРТУЕТ КОНКУРС-ПОРА С КГШКАМИ ПРОШАТЬСЯ! :))
19.03.2010
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
вот, вот, всем нам пендель хороший завтра Иришка поддала!!!!!!!!!!
19.03.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Иришке вообще-низкий поклон! :)))))))))))))))))))))))))))))))))
19.03.2010
Ответить
Ольга
взвешиваться пока нет смысла - тренировки сейчас скорее увеличат вес ненамного.
А по диете пока не ем за 5 часовдо сна.
Надо однако разгрузки вводить, чтобы вес сдвинуть.. Думаю, в понедельник на гречке, среду на молокочае. Посмотрим..
19.03.2010
Ответить
Вика
Всем приветик!)) Вес 90,4(-300),думала будет побольше отвесик., ну хоть так!)) Сегодня кефир!
19.03.2010
Ответить
Вика
Я вчера ничего кроме кофе не ела и не пила, вот и думала,что побольше будет!)))
19.03.2010
Ответить
Cветланка (С-Пб)
Ой,и у меня такое бывало :).На утро так обидно!Думаешь на фига я целый день себе во всём отказывала,а на утро отвес-всего ничего.:((Такой отвес и при нормальном питании часто бывет!
Но это ладно,отвесик это же уже хорошо,хоть какой но МИНУС!:) Так что молодец Викуль!Поздравляю с отвесиком!Ещё на 300гр стройнее-класс! :))
19.03.2010
Ответить
Вика
Обидно,конечно,но ладно!))Сегодня еще на кефире ,так что посмотрим завтра на отвесик! )))
19.03.2010
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Приветик Викулечка!!!!!!!!!!! Ну все равно же ты умничка!!!!!!!!
19.03.2010
Ответить
НАТУСЯ И АЛЕНОЧКА
Вооооооооооооот молодец, я так рада за тебя и очень за тебя болею, так что давай худей, худей худей!!!!!!!!!
19.03.2010
Ответить
Вика
а я на весы не вставала, настроения нету, я сегодня на кефире, посмотрим что из етого получится!
19.03.2010
Ответить
Nikolashka
Вчера не отчитывалась,инет заблокировали,сегодня снова с вами.Всех с началом конкурса!!!!.Итак,диету немного изменила,мясо с бульоном вчера заменила на творог,не ела мед,уж очень эти продукты для нас с дочей аллергенные.Вес 53,8 кг.Качала пресс,делала упражнения на бедра,баночный и медовый массаж,скраба не было,кофе закончился.Сегодня 5-й день английской.
19.03.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.