Стройнеющие, делимся результатами пргошедшего дня - 190
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Приветик!!! Наставте меня на путь истинный, забросила все, ем что хочу, хорошо хоть не поправляюсь. Вес 64.6. дайте хорошего пенделя, где мои мастера в этом деле???
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
...весы огорчили +500, то есть 72 кг. Я знаю почему...пора бить тревогу... девы, как заставить работать кишечник?
Со своей диеты слетела, кишечник не работает...так что вот так 
Вчера проехала на велике 14 км, прошлась по магазинам, купила платье на свадьбу, веселое такое, потом покажу фотку)
Вчера проехала на велике 14 км, прошлась по магазинам, купила платье на свадьбу, веселое такое, потом покажу фотку)
14.07.2010
Ответить
Чайная
если кишечник не работает, надо не сдиеты слетать, а помогать кишечнику работать! Всего то нужно купить в аптеке клетчатку и пить ее по утрам с 2 стаканами воды на тощак!
15.07.2010
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Ох, чего я только не пью, уже устала, так хочется что бы сам работал...да и как я тут в Швеции эту самую клетчатку найду....
Вот, решила старым проверенным способом, да и продолжительные диеты не для меня..(
15.07.2010
Ответить
Чайная
во-первых, клетчатка продается во всем.
во-вторых, чтобы он сам работал, ему надо помочь. Не думаешь, что если он барахлит, значит ему нужен ремонт? Это не простуда, через 7 дней само не пройдет.
в -третьих, выбор в конечном счете за тобой. Худеть и дружить с туалетом, или быть небольшим кабаньчиком с отличным пищеварением.
15.07.2010
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
...Я хочу худеть (я до этой диеты кстати худела, 1 кг в неделю у меня уходил стабильно, а потом просто стопор), хочу дружить с "белым блондином" и иметь отличное пищеварение. Поэтому хочу найти тот способ похудания, который подходит моему организму и где не надо себя изнурять запретами!
Вот поэтому я купила сегодня семена льна, мюсли. И обедала жареной котлетой и салатом. И собираюсь вечером снова ехать на велике, но постараться не 6 км, а больше!
15.07.2010
Ответить
Чайная
Я продолжаю разгружаться, скоро конец конкурса, а я так налажала блин.....
Сегодня вес 57,7кг (-800гр). Эх, еще килограммчик, и моя совесть будет чиста. Сижу на молочных продуктах и ягодах-фруктах, так сказать перевожу запасы холодильника. И еще пью фитодиуретик - отеки заколебали.
ЗЫ. Вчера муж сфоткал меня в трусах. Мама дорогая, какие ж у меня ляхи. А это потому , что я не бегаю! И нельзя ведь......., как же мне от них избавиться, если бассейн закрыт :(((((
14.07.2010
Ответить
Чайная
самый маленький вес был перед самой беременностью. Я тогда очень сильно увлеклась спортом, накачала себе кубики на животе, а когда пришла к гинекологу с беременностью, та испугалась, что я спортсменка и не смогу выносить ребенка, т.к. за моими мышцами она не могла прощупать ничего :)))) Тогда я весила 48кг. Но груди вообще не было - первый размер был свободен даже. Из-за этого муж строго следит, чтобы я не худела ниже 54кг, хотя к последнему новому году я все таки добралась почти до 52 кг :)))))
14.07.2010
Ответить
Анастасия
А у меня какая - то фигня, то ли это с ГВ связано не пойму. Вчера не ела ничего вредного после 12. Крутила ХХ , наклоны и т.д. Минут на 40 зарядочка вышла. Пошла вечером гулять с весом 58,8 и вернулась с весом 59,3 .Откуда лишние 500 грамм?. В 7 утра вес 58,6, в ,в 8 - 58,3, и в пол 11 - 58,1. Теперь даже не знаю как посчитать. Буду от меньшего
! Получилось минус 400.
! Получилось минус 400.
14.07.2010
Ответить
Чайная
зачем же так насиловать весы? :) ДОстаточно взвешиваться 1 раз утром и вести отсчет по этим данным. А так, взвешиваяь по 10 раз в день, конечно можно запутаться :)
14.07.2010
Ответить
Elena
на тебе пендель!!!
Хотя и сама не отличаюсь хорошим поведением...
Итак:
На завтрак у меня были кофе с тремя зефирками
Обед состоял из тушенного кальмара с морковкой и луком и ложечкой подсолнечного масла
На ужин съела тушенные кабачки+баклажан+лук
В течении дня много воды, компот из поричек без сахара и чай
Спорт: 20 приседаний+20 отжиманий...ох, а лень то какая..
А, вообще, я не готовлю для себя специально...все то, что для ребенка в основном, только плюс заправляю ему еще сливочным маслом, сливками или сметаной...ни времени, ни вдохновения...сплошная лень
ЖАРА...
И весы сломались
ЖАРА...
И весы сломались
14.07.2010
Ответить
Марина
70.000 ( минус 0,500) Сама не ожидала,вчера было много тортиков,шампанское( но после много,очень много секса.....)
14.07.2010
Ответить
