японская диета???

Я тоже о ней подумывала....но я такая безвольная, что ужас просто(((( Я боюсь ошибок....что не выдержу и сорвусь, ведь диета не недельная((( Как себя настроить?
27.07.2010
А решилась попробывать именно эту диету - сегодня первый день! Планирую сбросить 8-7 кг ! (кстати мы на ГВ)  
20.07.2010
Я тоже начну скоро, вот от мамы переедем завтра, а то она меня закормила))) удачи и терпения, долой жир!!!
20.07.2010
она подойдет, если один раз на ней посидеть.И после нее поправляешься, если начнешь кушать нормально.Там худеешь за счет того, что вода лишняя выходит из организма. А в след. разы сев на нее, скинешь килограмма 3, макс.4. Это по собственному опыту. 
20.07.2010
а сколько ты смогла сбросить и сложно ли было?
20.07.2010
Вначале я сбросила 7 кг. А через год уже 4 кг. потом и вовсе 3.Когда последний раз сидела, каждый утро взвешивалась.Так даже привесы были,несмотря на то, что реально голодала
20.07.2010
А Я ВООБЩЕ В МАЙКЕ И ШОРТАХ КУПАЮСЬ
20.07.2010
Блин, с моими 70 кг (было 60), впору в комбинезоне купаться))
20.07.2010
))))
20.07.2010
Думаю многим это придаст силы: На диетах не сижу - им наверное тяжело будет)))