Приветик !!! Сегодня в хорошем настроении вес 64.4(-400) наела на 1125 ккал. Крутила даже обруч 15 мин!!!!
Стройнеющие, делимся результатами прошедшего дня - 204
Приветик !!! Сегодня в хорошем настроении вес 64.4(-400) наела на 1125 ккал. Крутила даже обруч 15 мин!!!!
Москва
ой как надюсь. даже не знаю-как теперь питаться?? сегодн н дачу едем-шшлыки,овощи ... что есть что не есть ; ((((
0
30.07.2010
Ответить
Владимир
поешь конечно... шашлык, если без майонезного маринада ничем не страшен. А лучше себе выбери кусочки, подсоли и подперчи...и все, без маринада... очень диетический продукт. Ну а овощи на решетке вообще люкс... сплошная польза и безумно вкусно!!!
0
30.07.2010
Ответить
Киев
Приветики!!!
Завтрак: ячневая каша с молоком, крендель, чай
Обед: арбуз...
Ужин: отварная куриная грудка, чай травяной
БФ, упражнение "ПЛАНКА", 20 отжиманий от пола...
К стати, вчера упало давление, просто "плавала" по квартире, решила прободифлекситься, и прямо как заново родилась...ВОТ ЭТО ЛЕКАРСТВО...Что значит запустить естественным образом кислород кв клеточки))
0
30.07.2010
Ответить
Красноярск
Ирина поздравляю! Хороший отвесик. А у меня минуи 400. И снова 57,5. Хорошо!
0
30.07.2010
Ответить
Лулеа
Эх, девы, на весы не встаю, что б в обморок не падать! В среду мамино деньрождение, ели много и упорно. Вчера на ПДоЛ (Питео танцует и улыбаеться), ела все подрят (чипсы, пиво....попобывала текилу чуть чуть..), + ко всему монстры, так на жор тянет.....так что до понедельника мои дорогие весы!!!!
Всех с отвесиками!!!
0
30.07.2010
Ответить
Москва
Я сегодня в ступоре. Вес 56кг ( -0кг) В полном недоумении, почему........ Съела 1044,344ккал и 1,9л воды. Думаю, отеки начинаются после овуляции. Ноги тяжелеют к вечеру. Ну сейчас главное сохранить этот вес до понедельника, а там дальше будем снижаться. Выходные на даче ждут....Боже, как же мне плохо от этой погоды.....................
0
30.07.2010
Ответить
Владимир
69,5 (0) рада. потому вчера кушала яблоки... много... рыбу кусочек, грудку с овощами. все супер.
0
30.07.2010
Ответить