Первая цифра в моём весе, наконец, 5) Вешу 59 кг при росте 176) Мне удалось сбросить 19 кг за 8 месяцев! Сейчас я вешу на 16 кг меньше, чем ДО беременности) Чувствую себя замечательно, самооценка на высшем уроовне, просто летаю)) Худела на Диета-онлайн, не ела после шести + упражнения. До сих пор на ГВ)
Девочки, всем желаю упорства на пути к цели!
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой)
Ну, конечно, ДО и ПОСЛЕ) После, здесь, правда, 60.5 кг ещё)
Москва
хотя дело вкуса!!! 
Москва
Москва
Москва
Москва
Москва
Москва
молодец!!!!
а у тебя ноги и живот одновременно худели?
я бы не прочь от пары кг именно в бедрах избавится, а вот живот мне вообще не надо худеть, итак все на талии болтается, токо из-за белер не падает вниз=)))))
Москва
Москва
Воть)
Упражнения я из книжки Миримановой брала (те, которые на бёдра и ноги выполняла с утяжелителями на ноги по 0.8 кг на каждую) + пресс качала и мужнины гантели тягала.
Москва
Санкт-Петербург
Брянск
Ну что сказать - молодчинка!!! Шикарно выглядишь!!!
(растяжки сами ушли или делала что?)
Псков
Москва
Спасибо) Растяжки не особо ушли - побледнели просто, при ближайшем рассмотрении достаточно заметны.
