Войти

Осталось совсем немного.

Natalya
Veronika, 16 лет 9 месяцевKonstantin, 15 лет 1 месяц Роквилл

Lena, tu vugliadish' syper! ia yje pisala chto vosxischaius' tvoim rezyl'tatom! ia vot na dnia sela na diety "Кима Протасова"

3-tii den' poshel, chystvyiu sebia vialoi, ny ne mogy ia ovoschiami pitat'sia.....ne znaiu na skol'ko menia xvatit:((( polojeno 2 nedeli surumi ovoschami pitat'sia + molochka, a ostal'nue 3 nedeli dobavit' maiso. Menia myj yje rygaet - zastavliaet yje seichas nachat' miaso kyshat' - boitsia chto moloko y menia propadet.....Nado sebia fizicheski nachat' zagryjat' - zastavit' vot nyjno sebia! Lena, a tu priamo doma po disky zanimalas'? docha ne meshala? ia vot vchera legla press pokachat' , naklonu podelat' , a docha tyt kak tyt - prugat' na menia nachala, dymaet chto ia s nei igraiu:)))

Ochen' xochy stat' prejnei :image

imagevot takoi ia priexala v Ameriky - 2006 god

0
18.08.2010
elena
Sophia, 18 лет 3 месяцаValentina, 13 лет 11 месяцевНиколай, 9 лет 8 месяцев Ралейг
ona u menya vmesto giri byla-osobenno kogda ya otjimaniya ot pola delala image. syadet na spinu i oret "Igogo,mama". brosay dietu-ne muchay sebya i rebenka, nel'zya kormyashim na odnix ovoshax sidet'!!! Muj pravil'no govorit! Kushay men'she nemnogo i bol'she vody pey- 2 litra  den', i uprajneniya luchshe delay. esli real'no-to kak usnet vecherom Nika, ty na ulicu i begat'. Da, ya po disku zanimalas' i igrala. Inogda vybegala vecherom na stadion.
0
18.08.2010
Natalya
Veronika, 16 лет 9 месяцевKonstantin, 15 лет 1 месяц Роквилл
xorosho kogda stadion riadom - mne vot i begat' negde:((( a vo chto tu igrala? chto-za igra takaia -  WII-FIT NINTENDO?
0
18.08.2010
elena
Sophia, 18 лет 3 месяцаValentina, 13 лет 11 месяцевНиколай, 9 лет 8 месяцев Ралейг
0
18.08.2010
Natalya
Veronika, 16 лет 9 месяцевKonstantin, 15 лет 1 месяц Роквилл
gospodi, chrgo tol'ko ne pridymaiut!:) Posmotrela vidio s Jillian - ona konech'no sil'nai, nakachennaia, no yjasno ne gipkaia...vot v etom vidio(v konce samom) ochen' vidna ee ne gipkost': http://www.youtube.com/watch?v=82ckL5MKVuM&feature=related
0
18.08.2010
elena
Sophia, 18 лет 3 месяцаValentina, 13 лет 11 месяцевНиколай, 9 лет 8 месяцев Ралейг
igrushka klevaya!!! U nas kucha diskov, http://www.youtube.com/user/tselielena80 - zdes' paru video moix s posledney nashey sobiralovki poigrat'. A Jillian, da, ona ne ochen' gibkaya, zato uprajneniya ee eto nechto! 20 minut- i ty vsya izmochalennaya! seli, vstali, legli, pobejali. Ne zrya ona vo vsex sezonax "Biggest Looser" byla luchshey. U menya cherez nedelyu takix uprajneniy i tol'ko pervogo urovnya nogi poxudeli tam gde vsegda stradala!
0
18.08.2010
Natalya
Veronika, 16 лет 9 месяцевKonstantin, 15 лет 1 месяц Роквилл
vot y menia toje nogi (bol'she vsego jopa - inache nikak ee ne nazvat':))) samue problemnue!!! a po kakoi imenno programme tu zanimalas' y Jillian?y nee mnogo diskov ia smotriu!
0
18.08.2010
elena
Sophia, 18 лет 3 месяцаValentina, 13 лет 11 месяцевНиколай, 9 лет 8 месяцев Ралейг
я занималась по программе "30 day shred". Надо опять начать, я забросила так как очень сильно болела и бошка кружилась постоянно. СЕйчас мне получше-надо начать снова.
0
18.08.2010
Natalya
Veronika, 16 лет 9 месяцевKonstantin, 15 лет 1 месяц Роквилл

ia vot kak raz ee i prismotrela!image poidy s'ezjy v Target - prikyplius'! esche ia xochy obrych krytit', da ia nachitalas' pro XX, no nashla lychshe variant :http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/603115

teper' ostalos' naiti i kypit' zdes' v magazinax prostue obrychi i soedenit' ix v odin!:)

0
18.08.2010
elena
Sophia, 18 лет 3 месяцаValentina, 13 лет 11 месяцевНиколай, 9 лет 8 месяцев Ралейг
http://www.walmart.com/ip/J-Fit-3-lbs-Weighted-Hula-Hoop/11742921 vot takoy ne xochesh'? :-))) ya nikogda ne krutila obruch, mojet i stoit poprobovat'.
0
19.08.2010
Natalya
Veronika, 16 лет 9 месяцевKonstantin, 15 лет 1 месяц Роквилл

xe-xe - posmotrela vidio:)) so storonu tak smeshno !image i chto , deistvitel'no, ot etogo kakoi-to rezyl'tat est'?!

P.S: rebiata - eto vashi stydentu?

0
18.08.2010
elena
Sophia, 18 лет 3 месяцаValentina, 13 лет 11 месяцевНиколай, 9 лет 8 месяцев Ралейг
это наши друзья - моя подруга и ее брат с подружкой. Ну когда покрутишься минут 10 вот так - то эффект есть..Ну вот я постоянно и ржу когда мы играем Ж-))
0
18.08.2010
elena
Sophia, 18 лет 3 месяцаValentina, 13 лет 11 месяцевНиколай, 9 лет 8 месяцев Ралейг
a ty vokrug doma, u nas ponachalu stadion stroilsya, tak ya naushniki v ushi i po ulice begala krujok v neskol'ko kvartalov sdelayu, porazminayus' i domoy.
0
18.08.2010
elena
Sophia, 18 лет 3 месяцаValentina, 13 лет 11 месяцевНиколай, 9 лет 8 месяцев Ралейг
takaya lapul'ka, Nat, stanesh'! a press s rebenkom delay - pust' na tebe sidit esli xochet a ty napryagay myshcy i podymaysya vverx i ee za ruchki derji.
0
18.08.2010
Катерина
Дашунечка моя, 16 лет 5 месяцев Майами
Лен ты умничка, столько скинуть!! Вообще ты у меня герой и пример для подражания в чем то, такая активная и на все у тебя времени хватает!:)
0
18.08.2010
elena
Sophia, 18 лет 3 месяцаValentina, 13 лет 11 месяцевНиколай, 9 лет 8 месяцев Ралейг
siju-krasneyu..image vremeni ni na vse eshe xvataet. no my staraemsya. 
0
18.08.2010
Катерина
Дашунечка моя, 16 лет 5 месяцев Майами
Да ладнаа...)) учиться, работать, деть, собой заниматься, активно отдыхать постоянно, это ли не много?!))) я вот дома сижу и нифига не успеваю))) что то не правильно делаю наверное:)
0
18.08.2010
elena
Sophia, 18 лет 3 месяцаValentina, 13 лет 11 месяцевНиколай, 9 лет 8 месяцев Ралейг
eto prixodit so vremenem, glavnoe nauchit'sya ran'she- potom voobshe ne budet vremeni-dite dnem ne spit, vse shilo v pope cheshet i pri etom i pozanimat'sya s nim nado, da i s tarelkoy pobegat' chtob poela. 
0
18.08.2010
Катерина
Дашунечка моя, 16 лет 5 месяцев Майами
А что София не спит днем сейчас уже??
0
18.08.2010
elena
Sophia, 18 лет 3 месяцаValentina, 13 лет 11 месяцевНиколай, 9 лет 8 месяцев Ралейг
chas-poltora ot sily..ya tol'ko syadu za komp-uje oret mama!
0
18.08.2010
Катерина
Дашунечка моя, 16 лет 5 месяцев Майами
Да.. У меня Даша тоже немного спит. 2 раза по 30-60 минут. Всегда по разному. Иногда может 3 часа проспать , в виде исключения))))
0
18.08.2010
Иринка
Илья, 23 года 6 месяцевАлександр, 17 лет 2 месяцаМихаил, 10 лет 5 месяцев Рославль
Выглядишь хорошо, молодец. Я при таком же росте на 72 зависла, мне б до тебя добежать - и я была бы счастлива!
0
18.08.2010
elena
Sophia, 18 лет 3 месяцаValentina, 13 лет 11 месяцевНиколай, 9 лет 8 месяцев Ралейг
spasibo.ya zamuj vyxodila byla 63,vot nu ne mogu i vse xotya by do etoy cifry doyti.
0
18.08.2010
Иринка
Илья, 23 года 6 месяцевАлександр, 17 лет 2 месяцаМихаил, 10 лет 5 месяцев Рославль
а я выходила 59. Мы с тобой еще и ровестники. Иж  чего захотела, а потом еще и 10 лет захочется скинутьimage. А вообще, конечно, ты смогла дойти до 66, сможешь и еще чуток скинуть...
0
18.08.2010
elena
Sophia, 18 лет 3 месяцаValentina, 13 лет 11 месяцевНиколай, 9 лет 8 месяцев Ралейг
da eti poslednie kilo samie drudnie.., nado tol'ko snova nayti vremya dlya uprajneniy, odnogo raza v nedelyu malovato.
0
18.08.2010
Да вы героиня:)у меня такая же проблема,после родов 95,только 10 ушло с родами.с завтрашнего дня на диету:)
0
18.08.2010
elena
Sophia, 18 лет 3 месяцаValentina, 13 лет 11 месяцевНиколай, 9 лет 8 месяцев Ралейг
spasibo! u menya s rodami ochen' malo ushlo-7 kg, daje stranno bylo, pri etom dite 4.5 vesilo. Ya poetomu reshila uprajneniya delat', a ne dietu - kormit' nado, osobenno kogda rebenok bol'shoy srazu oni lopayut kak ne znay kto! Vot i mne nado chtob kto-to skazal - xudeem! cherez nedelyu chtob bylo men'she..odna ya ne mogu,a podrugi u menya itak vse skeletiki xodyat.
0
18.08.2010
КрошкаЧе
Малыш, 17 летМалышка, 11 лет 7 месяцев Караганда
Обалдеть. Как вы это сделали?
0
18.08.2010
elena
Sophia, 18 лет 3 месяцаValentina, 13 лет 11 месяцевНиколай, 9 лет 8 месяцев Ралейг
spasibo. rabota, doch', i uprajneniya - igrala v WII-FIT NINTENDO-oga, aerobika - 30 minut v den', a potom kupila disk ochen' znamenitoy trenershi Jillian Michaels- 2 mesyaca po 20 minut v den' zanimalas'. 
0
18.08.2010
КрошкаЧе
Малыш, 17 летМалышка, 11 лет 7 месяцев Караганда
И никакой диеты?
0
18.08.2010
elena
Sophia, 18 лет 3 месяцаValentina, 13 лет 11 месяцевНиколай, 9 лет 8 месяцев Ралейг
ya 2 goda kormila grudyu - poetomu kushala, no ne uvlekalas' i golodom sebya ne morila, gotovit' vkusno i vkusno kushat' ya lyublyu, a eshe lyublyu sladkoe. Ya prosto starayus' po vozmojnosti men'she porciyu delat' sebe, stol'ko je skol'ko i doche. 
0
18.08.2010
Галина
Елизавета, 22 года 8 месяцевГлеб, 17 лет 1 месяцМаргарита, 13 лет 7 месяцев Челябинск
Отлично выглядите, так держать!)))
0
18.08.2010
elena
Sophia, 18 лет 3 месяцаValentina, 13 лет 11 месяцевНиколай, 9 лет 8 месяцев Ралейг
spasibo! postarayus'!
0
18.08.2010
ЕленаC
Машулька, 16 лет 10 месяцев Оренбург
выглядите шикарно!!!!! 
0
18.08.2010
elena
Sophia, 18 лет 3 месяцаValentina, 13 лет 11 месяцевНиколай, 9 лет 8 месяцев Ралейг
spasibo!
0
18.08.2010
вы просто МОЛОДЕЦ
0
18.08.2010
elena
Sophia, 18 лет 3 месяцаValentina, 13 лет 11 месяцевНиколай, 9 лет 8 месяцев Ралейг
spasibo...kak vsegda samie poslednie kg dolgo sxodyat.
0
18.08.2010
Суперрр результат))
0
18.08.2010
Медленно,но верно. диета -это смысл жизни!!!

Похожие записи