Можно ли похудеть?
Можно ли похудеть? Я кормлю грудью, но не знаю как сбросить вес! столько пыталась, не получается, сбросила только 2 кг и все, а надо еще 10 сбросить! Хожу как колобок! Мне знакомые говорят, что бесполезно и не получится! Но как же некоторые, которые худенькие они прекрасно кормят и прекрасно выглядят!?!
Блондинка
Я кормлю грудью и похудела. Была 62,9 стала 54,4 Не ем после 6, отказалась от сладкого, мучного + физ. нагрузка. Молоко не пропадает. А если не отказаться от излишеств, которые точно не полезны не только вам, но и малышу, то и не похудеть. Тоже себя оправдывала ГВ, устала, но потом настроилась и все.
08.09.2010
Ответить
Эля
Конечно можно. Я за Б набрала 20 кг, после родов ушло 10, остальные 10 ушли где-то за полгода. Не ешь жареного, жирного, мучного, сладкого, острого, соленого и не ешь после семи (исключение - стакан кефира). Всю жизнь на пресной еде не посидишь, я конечно позволяла себе и жареное и мучное, но изредка. И обязательно похудеешь, тем более с двумя пацанами небось так набегаешься за целый день - вместо зарядки.
21.08.2010
Ответить
Джанета
я вот не могу от сладкого отказаться (
а так с двумя малышами точно набегаюсь )))
21.08.2010
Ответить
Вера
Джанета, за самом деле есть те, которые тут же худеют после родов на грудном кормлении, и кушають больше меня и вас вместе, а есть такие, как мы - сколько не пыталась сбросить вес на ГВ, ну никак! Но стараться тоже можно, типа не кушать после 6-7 вечера... воздерживаться от мучного, сладкого, кушать каши, овощи...салаты без заправки... Ну, а как закончите ГВ, то сможете быстрее скинуть вес. Тем более, что у вас не так всё плохо!
20.08.2010
Ответить
Марта
Джанета, у меня почти такая ж проблема. Но вообщем, если есть с кулачок (не больеш) и три раза в день, то и молока много и Вы вроде как едите. Ещё. От физ нагрузок молоко не пропадает, а наоборот (у меня). Только вот надо заставить себя.. А я лентяй. Отмазываюсь: Ну их двое.. я устаю... )))))
20.08.2010
Ответить
Джанета
ой, как я понимаю! я то же жутко устаю, они меня выматывают, ночами не сплю. а если я не поем, молока нет, с помощью физ. нагрузки объемы уменьшились только на см (((
20.08.2010
Ответить
Марта
Это смотря какая физ нагрузка. Я тут в 7-мь утра хожу в спортзал. Потому что в другое время Гоша не спит(. И орет, если меня нет(
20.08.2010
Ответить
Джанета
хи! ну я не могу идти в спорт зал, т.к. дети ну очень рано просыпаются и днем мало спят (, поэтому сама, когда появляется немного времени
20.08.2010
Ответить
МамаКсю
Вот-вот. Мои тоже жаворонки. С 7 утра и до 9 вечера на ногах. Малой хоть днем поспит пару часиков, а старшая уже не хочет.
20.08.2010
Ответить
Ella
вам же уже 7 месяцев! Давно пора на диету и спорт если хотите похудеть! К сожалению, не всем удается сбросить 10кг, ничего не делая! Я вам посоветую систему -60 , при ГВ - это оптимальный вариант, и спорт!!!
20.08.2010
Ответить
Джанета
я 5 месяцев пыталась сбросит вес, сидела на диете и занималась спортом, но нет результатов вот и перестала. Со старшим я была еще больше, но сбросила вес только когда я перестала кормить и то худела год.а так хочется быть снова худенькой.
20.08.2010
Ответить
Ella
часто вес стоит какое-то время , когда начинаешь заниматься спортом и сидеть на диете, но потом начинает уменьшаться. Когда у меня вес стоит, я себя успокаиваю тем, что он же не растет - уже хорошо)) Но зато фигура подтягивается))) А вес постепенно уйдет!!
20.08.2010
Ответить
Оля
Можно похудеть:))))Попробуй не есть мучное во второй половине дня и после 18.00 не есть по возможности.Физиология у каждого своя,наследственность и другие особенности организма.Но похудеть всё равно возможно,другой вопрос что кому то для этого нужно больше усилий приложить,кому то меньше.
20.08.2010
Ответить
Джанета
В том-то и дело! ем мало (нет аппетита), из мучного только кусочек хлеба и то редко. в основном молочку (это я люблю), да и мама наша такая худышка, родила троих, а по ней не скажешь.
20.08.2010
Ответить
Анастасия
Я в первые два месяца на ГВ сбросила 22 кг, ничего не делала - само как-то получилось......
20.08.2010
Ответить
