Худею уже 3й день - сегодня на весах 68.5 ( начальный 70) кг... Вчера дома не была весь день и почти ничего не ела. Видимо это дало результат... Сегодня из за ссор в универе и проблем с устройством на работу меня морально сильно подкосили - не смогла выдержать стресс - съела на ужин макароны с грибочками и 2е конфеты (очень стыдно, но гораздор спокойней) и выпила кружку сладкого чая... Наверно завтра будет привес... Девочки помогите мне, и расскажите как вы справляетесь в стрессовых ситуациях? когда хочется сладкого...
Москва
когда хочется сладкого съешь морковку))))
если еще хочется съешь еще))) и так далее пока совсем не наешься))))))))))
мне правда не всегда помогает)))) сижу - страдаю))))
и мечтаю чтоб муж торт привез)))))))))
0
17.09.2010
Ответить
Королев
я е очень люблю морковь - видимо в детстве ее переела... вот и я сегодня страдаю... ычера была уверенной в себе - спокойной как удав... а сегодня даже плакать хочется и наестся сладкого....
0
17.09.2010
Ответить
Москва
А мне, когда хочется сладкого, съедаю один йогурт (125гр) с жирностью 2,5%. Помогает убить желание сладкого. От морковки и фруктов это желание у меня не пропадает, а наоборот усиливается)))
0
18.09.2010
Ответить