Наконец руки дошли и до себя....
Прошу поддержки!!!Ох девочки....
Несколько лет назад после неудачных беременностей, лечения гормонами от привычной невынашиваемости и т.д. хапнула 20 кг... Потом еще немного.... В общем при своем росте в 168 см сейчас вешу 88, много раз пыталась худеть, вес максимум опускался до 80 и никак не хотел уходить за эту черту.... Срывалась, бросала.... Тяжело одной. Но сейчас я нашла вас. Смотрю на результаты, смотрю что все возможно.... Перебарываю лень....
Моя цель это 20 кг, я прекрасно себя чувствую в 68 кг (а из-за того что скелет тяжелый в 68 кг я ооооч стройная), ну а программа максимум это 25 кг. В 63кг я просто стройняшка и худышка! Девочки пожелайте мне удачи! И поругайте толстую корову (дабы не бросать) !!!!!!!!
~Ната-домогуляйка~
могу порекомендовать систему -60. на мой взгляд, это как раз то, что тебе нужно)
29.09.2010
Ответить
Ксюша Горелик
Сама почти такая же, поэтому и худею здесь с девочками-" пинок! всегда можно получить,а то одной тяжело настроиться на нужный лад.Удачи!!!
29.09.2010
Ответить
Екатерина
У меня не лучше рост 165 - 90 кг ,я летние фотки смотрела - сама от себя в шоке, как же ужасно выгляжу! Думаю, вместе сможем это сделать!
29.09.2010
Ответить
Евгения Платова
Давайте девочки! Главное ведь поддержат и если что пиннуть! Знаю ведь если б кто-нить пиннул во время меня, я б в прошлые разы не бросила!
29.09.2010
Ответить
Ольга
у меня такой же вес сеычас,правда рост 164 см.тоже поставила цель - 20 кг,а то в январе выходить на работу,а я такая корова.Вот теперь сижу диету подбираю,со спортом определилась-Синди Кроуфорд.
Давай вместе идти к цели и давать пинка если кто -то расслабиться,как планируешь бороться с кг?
29.09.2010
Ответить
Евгения Платова
С удовольствием. Ну во-первых, поменьше кушать, и главное не на ночь.... а у меня как раз на ночь в основном и получается блин((((( Во-вторых спортивные нагрузки, велотренажор и для всего остального упражнения от Тини Литла (есть такие еще мама моя покупала сто лет назад). Ну и в-третьих, прогулки - живу в лесу, а из дома выхожу редко только с ребенком....
29.09.2010
Ответить
Александра
Главное стимулировать себя тем, что это очень важно для здоровья и будущих малышей, и дочка должна видеть перед собой пример. Удачи)) Мы сильные, со всеми трудностями справимся)
29.09.2010
Ответить