все! берусь за себя вплотную...
Прошу поддержки!!!не дождусь я чувствую абонемента в тренажерку, а время летит и я почему-то не худею! решила взяться за себя.
исходные данные - рост 164, вес 55-56 кг. да, кому-то это покажется мелочью, но ведь до беременности я весила 48,5! хочу теперь спуститься хотя бы до 52, а лучше до 50. пока качаю пресс и стараюсь не жрать много... боюсь не удержаться, так что нужна поддержка единомышленников)))
Марина
ого, я при таком же росте вешу 64 кг. и толстушкой себя не считаю))) Удачи! И легких успехов!
29.09.2010
Ответить
Daria *Игрушки и вышивка ручной работы*
каждому свое))) я просто привыкла быть дохлятиной и теперь не могу смотреть на себя в зеркало, хочется прямо идеала какого-то. когда весила 48 кг, тоже считала, что животик бы подтянуть и там и сям... а сейчас думаю - чего дурила?
спасибо!
29.09.2010
Ответить
Янусик :)
давайте и я с вам!!! такой же рост,вес 54-55кг. Так же хочу 50-52(как до Б)Только вот на фитнес не попаду(((( Очень далко и с ребенком никто не посдит...Вот если не добъюсь этой цели,тогда когда отдам в 2 года в детский сад Зайку,тогда похожу туда)))
29.09.2010
Ответить
Daria *Игрушки и вышивка ручной работы*
а
наш с 3-х пойдет в сад, а до этого придется дома заниматься. этот бандит еще и не дает пресс качать - ну да ладно... где тут что писать надо? рост,вес, результаты? я без стимуляции никак...
29.09.2010
Ответить
Янусик :)
Пиши в дневнике своем...Отчитывайся каждую неделю или день здесь...Пиши объемы,вес и рост.
29.09.2010
Ответить
Daria *Игрушки и вышивка ручной работы*
в дневнике не буду писать - не хочу афишировать))) а в каком разделе рост вес писать? чего-то туплю)))
29.09.2010
Ответить
Daria *Игрушки и вышивка ручной работы*
ок, спасибки! еще спишемся - даже интересно, получится у меня или нет)))
удачи!
29.09.2010
Ответить
Янусик :)
Ой,мне кажется получится!!! Я на этом сообществе 4-5 кг сбросила за три мес.
29.09.2010
Ответить