Вышла на финишную прямую и успокоилась...
Прошу поддержки!!!Все началось с того, что я разозлилась на саму себя http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/778814
А в начале июля я была вообще 76,5 кг...
Или вот так в раздетом виде...
В конце августа я уже была где-то 66-68 кг
В начале сентября я весила (и вешу) 64 кг
И блин ((( Я успокоилась ... А нужно скинуть еще 4ре... Самое трудное - это последние кг, которые уже в принципе не напрягают и говоришь себе, да ладно осталось фигня, от одной конфетки (печеньки, чокопайки или мишки баррни)))) ничего не случится... и каждый день весы показывают 64...
Какой стимул еще придумать!?!)))
Тимоша
да,результат на лицо. ты молодец! я вот сейчас тоже худею,хочу вес как до беременности,эти лишние 3 кг с трудом сгоняются,я как Мая Плесецкая- ничего не ем.попробуй уменьшить количество еды,допустим положила на тарелку порцию,которую ты обычно сьедаешь,а потом убери половину.мне помогает.или можно купить клевую шмотку,о которой давно мечтала,но только на размер меньше ну и пытаться похудеть под нее. УДАЧИ!!!
03.12.2010
Ответить
олька
Ты все-таки сделала это?)) А я вот сколько на себя ни злюсь- не очень помогает) ) Может очередной корпоратив ( НГ скоро) подстегнет?)))
11.10.2010
Ответить
Nюtka 
вот это результат!!!! поздравляю! ты супер герой просто!)))
надеюсь, что тоже так смогу, когда можно уже будет над собой поиздеваться)))
вот это результат!!!! поздравляю! ты супер герой просто!)))
надеюсь, что тоже так смогу, когда можно уже будет над собой поиздеваться)))
10.10.2010
Ответить
Таня
я все лето с мыслями собраться не могла, тоже чуть-чуть оставалось. скинула уже 30кг. а сейчас приезжала свекровь и за неделю ее пребывания +2кг, новые веши уже не так красиво стали сидеть. Меня это испугало, и вот я уже на 5 дне японки. уже -3 кг))
10.10.2010
Ответить
Nastenchig
))))))))Знакомая ситуация))))))) 63кг на месте,а хочется еще 5 скинуть...и никак в руки себя не возьму....То последний кусочек тортика,то последняя печенька на глаза попадаются))))четверг-пятницу тут разгрузочнй день сделала,вроде 62 кг...а вчера-сегодня опять суши-тортики))))Постою послушаю что посоветуют)
10.10.2010
Ответить
Оксана
Вот и у меня так же... Ведь в принципе, то я уже и ничего))) И постоянно, что-то в рот...
10.10.2010
Ответить
Валентина
Можно купить ОФИГЕННУЮ и очень желанную вещь (поменьше на размер-чик).... Поделитесь секретом, как такого результата добились. Мне надо скинуть примерно столько же (начиная со стольких же).
10.10.2010
Ответить
Оксана
Да, наверное нужно и правда что - то купить))) Хотя, я уже весь гардероб поменяла почти)))
А секрет прост)) Как говорила Плисецкая : Не жрать))) А на самом деле:
Завтрак: Чай зеленый + фрукты + йогурт 0,1%
Обед : индейка, курица (грудка), говядина (на выбор 150 грамм) либо филе рыбки ( я люблю тилапию) или тунец в собст.соку в банках + овощи свежие, вареные...
Ужин: Кефир 1 % (2 стакана), иногда добавляла активию с соком в кефир, для вкуса...
И воду простую без газа 2 литра...
Никаких газировок, сладкого мучного...(((
10.10.2010
Ответить