Всем приветик!!!!!!!!!!!!!! Горе мне, горе!!!!!!!!!!!!!! Два месяца назад села на диету минус 60. Добилась прекрасных результатов!!!!! Фигурка отпад........... была!!!!!!! Три недели назад приехала с учёбы, я на ЗФО, и на меня навалился жуткий жор!!!!!!!!!! И причём на сладкое!!!!!!!! Увижу конфетку не могу сдержаться, чтобы не съесть!!!!!! Во время диеты тягости не испытывала в её соблюдении, ну если только после шести, и то это не было для меня большим испытанием!!!! А сейчас............ УЖАС!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Не знаю, что и делать!!!!! Щёки уже, как у хомяка, бока, как у коровы!!!!! Вообщем все два месяца старания не смарку!!!!!!! На протяжение трёх прошедших недель даю себе обещания, что всё это последняя шоколадка, завтра начинаю всё сначала! Но с наступлением нового дня............. опять конфетка, опять шоколодка в неограниченных количествах до 12 и после!!!!!! И по этому поводу решила завести дневник! Буду отчитываться перед вами каждый день, что я съела! Приму криту поповоду моего меню!! А каждую недели буду замерять, свои параметры!!! Может чуствствая ответственность перед вами у меня всётаки наступит ЗАВТРЕШНИЙ ДЕНЬ!!!!!!
Казань
Запретный плод всегда сладок. Так что перестань себе запрещать сладкое. Просто внушай, что ты можешь есть все, что хочешь. И когда сама в это поверишь - жор испарится.
И только после того, как поверишь в то, что можешь есть все, только тогда начинай заменять вредное на полезное. Потихоньку, не торопясь и не пугая себя новыми запретами.
Наше подсознание, штука конечно, серьезная. Но и его можно перехитрить, заставив работать на наши желания. Так что никаких запретов!
И только после того, как поверишь в то, что можешь есть все, только тогда начинай заменять вредное на полезное. Потихоньку, не торопясь и не пугая себя новыми запретами.
Наше подсознание, штука конечно, серьезная. Но и его можно перехитрить, заставив работать на наши желания. Так что никаких запретов!
0
23.10.2010
Ответить
Тихорецк
Девчёнки спасибо за, поддержку и советы!!!
Буду старарться всё принять к сведенью!
0
23.10.2010
Ответить
Курган
Прислушайся к своему организму, он явно тебе о чем то сигнализирует, раз ему хочется сладкого с тракой страшной силой это или стресс или большие умственные нагрузки. Устрани первопричину и жор пройдет))))))))
0
23.10.2010
Ответить
Москва
конфетки из дома нафиг))) а для гостей сухофруктов к чаю купит,е, и вам иногда можно, и гостям полезно))) я сегодня отазалась от батона и начала вспоминать БФ...
с понедельника встряску на долинской диее начну..
с понедельника встряску на долинской диее начну..
0
22.10.2010
Ответить