Вес сейчас 60 кг,при росте 170 см,это для меня критическая цифра((
После родов похудела до своих любимых 55-54,но вот пришла осень и я жру все подряд,шоколадки на ночь и проч.Надо взять себя в руки и заклеить рот)пишу сюда,т.к. хочу опять вернуться к своим 55,в идеале 53 конечно,но это в идеале)))
Мой план таков:не есть на ночь хотя бы, а лучше после 19,ограничить мучное и сладкое и перестать наконец перекусывать целый день всем что вижу!надеюсь у меня получится,поехали!
