Александра → Клуб Стройнеющих / Дневники худеющих

Вологда

Всем, здравствуйте!!!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

tati-melni

Тула

Ой как знакомо!!!Приятно познакомиться!85кг после вторых родов))))при росте 165

Бодифлексом можно заниматься уже сейчас.независимо от диет.если хочешь скину ссылку на книгу и видео.Занимаюсь им каждый день и радуюсь))))всё легко и просто)))

25.10.2010

Ответить

Александра

Вологда

Спасибки-спасибки!

У меня все есть! Все прочитано и опробовано! Только сорвалась...

Решила в этот раз начинать все постепенно... Сперва привыкну к питанию, а потом добавлю др. нагрузки. Может и раньше чем через месяц! )))

Главное продержаться первый месяц по моему мнению и опыту, потом втянешься и привыкнешь! Спасибо за поддержку!

У тебя (давай на ты?) уже есть результаты?

25.10.2010

Ответить

tati-melni

Тула

К сожалению нет((((вес после родов стоит на месте и не хочет уходить....может из-за того,что ещё кормлюгде мои 55кг?-ушли куда-то(((

25.10.2010

Ответить

Александра

Вологда

Мне врач говорила, что при ГВ очень трудно похудеть, т.к. гормон пролактин, необходимый при лактации, активно мешает худеть! )))

Я вот уже месяц не кормлю. Отняла от груди одним днем, по рекомендациям врачей (эндокринолога и гинеколога). Помучалась недельку,сейчас все хорошо! Сынишке 1,3, сейчас уже сам многое лопает! ))) Результат будет в любом случае, не отчаивайся!

25.10.2010

Ответить

tati-melni

Тула

))))Да я уже спокойно к этому отношусь,просто ещё надеюсь прийти к своим бывшим размерам.Старшего не получилось долго покормить,а младшая часто болеет и мне тут уж не приходится выбирать фигура или здоровье ребёнка.ближе к весне с этим делом завяжу))))

Да мы и в новом весе оч.даже ничего!Этакие зефирки))))

я тебя в друзья добавлю.чтоб не теряться!убегаю спать,глаза уже слипаются.Спокойной ночи)))

25.10.2010

Ответить

Александра

Вологда

Пока-пока!

25.10.2010

Ответить

Александра

Вологда

Ну, вот и у меня первые результаты, за неделю - 1,5 кг. Хорошо бы дальше так шло! ))

31.10.2010

Ответить

tati-melni

Тула

и у меня появились первые результаты)))_2 кг.радуюсь-это первый результат снижения веса после беременности и родов)))

31.10.2010

Ответить

Александра

Вологда

Здорово! Поздравляю! Лично я пока потери своих 1,5 кг визуально не заметила! Но радует одно, что за неделю не пала духом и обязательно буду продолжать! Результаты девочек вдохновляют!

31.10.2010

Ответить

tati-melni

Тула

А у меня заметно)))Живот убрался очень даже прилично))))а то ходила будто опять беременная

31.10.2010

Ответить

Александра

Вологда

Этот результат у тебя еще и от того, что ты бодифлексом занимаешься! Он сперва объем убирает, а потом и вес! Я тоже хочу добавить его с завтрашнего дня себе в распорядок дня! )))

31.10.2010

Ответить

tati-melni

Тула

Добавляй и не тяни)))чем быстрее начнёшь,тем быстрее распрощаешься с весом

31.10.2010

Ответить

Александра

Вологда

Угу! У меня просто с упражнениями никогда особой дружбы не было! 2 года постоянно ходила в тренажерку, пока спину не травмировала... До сих пор не могу себя систематизировать! )))

31.10.2010

Ответить

tati-melni

Тула

))))А я как штык,по утрам натощак...уже вошло в привычку,чего и тебе желаю))

31.10.2010

Ответить

Александра

Вологда

Буду стараться! У меня утром мелочь каши просит! Поэтому сразу на кухню - варить и кормить! Если только после этого... А потом уж и самой на завтрак! )))

31.10.2010

Ответить