Поиск
в Клуб Стройнеющих 15 лет

Всем, здравствуйте!!!

Дневники худеющих

Эх, начиталась я радостных сообщений выпускниц и решила - тоже буду худеть!!!

Я никогда не была худышкой! И ранее был опыт похудения на 15 кг! Но после неудачной первой беременности и лечения после выкидыша гормональными таблетками, прибавилось еще несколько кг. А после второй удачной беременности и родов сыночка, я поплыла! А тут еще после рождения ребенка начались проблемы с щитовидкой - диагноз гипотиреоз! В результате сейчас во мне ужасных 88 кг при росте 162 см.

Месяц назад закончила кормить грудью, сынишке сейчас 1 год 3 мес. Так что самое время заняться собой!

Раньше худела подсчетом калорий и ведением записей, сейчас хочу попробовать систему минус 60, а после привыкания (через месяцок) заняться бодифлексом!

Надеюсь, и у меня получится!

Еще не очень хорошо ориентируюсь на сайте, но надеюсь на вашу помощь и поддержку!

17
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Самое главное- это положить начало, а там уж легче будет. Все получится!
26.10.2010
Ответить
Спасибо за поддержку! Стараюсь!
26.10.2010
Ответить
Ой как знакомо!!!Приятно познакомиться!85кг после вторых родов))))при росте 165 Бодифлексом можно заниматься уже сейчас.независимо от диет.если хочешь скину ссылку на книгу и видео.Занимаюсь им каждый день и радуюсь))))всё легко и просто)))
25.10.2010
Ответить
Спасибки-спасибки! У меня все есть! Все прочитано и опробовано! Только сорвалась... Решила в этот раз начинать все постепенно... Сперва привыкну к питанию, а потом добавлю др. нагрузки. Может и раньше чем через месяц! ))) Главное продержаться первый месяц по моему мнению и опыту, потом втянешься и привыкнешь! Спасибо за поддержку! У тебя (давай на ты?) уже есть результаты?
25.10.2010
Ответить
К сожалению нет((((вес после родов стоит на месте и не хочет уходить....может из-за того,что ещё кормлюгде мои 55кг?-ушли куда-то(((
25.10.2010
Ответить
Мне врач говорила, что при ГВ очень трудно похудеть, т.к. гормон пролактин, необходимый при лактации, активно мешает худеть! ))) Я вот уже месяц не кормлю. Отняла от груди одним днем, по рекомендациям врачей (эндокринолога и гинеколога). Помучалась недельку,сейчас все хорошо! Сынишке 1,3, сейчас уже сам многое лопает! ))) Результат будет в любом случае, не отчаивайся!
25.10.2010
Ответить
))))Да я уже спокойно к этому отношусь,просто ещё надеюсь прийти к своим бывшим размерам.Старшего не получилось долго покормить,а младшая часто болеет и мне тут уж не приходится выбирать фигура или здоровье ребёнка.ближе к весне с этим делом завяжу)))) Да мы и в новом весе оч.даже ничего!Этакие зефирки)))) я тебя в друзья добавлю.чтоб не теряться!убегаю спать,глаза уже слипаются.Спокойной ночи)))
25.10.2010
Ответить
Пока-пока!
25.10.2010
Ответить
Ну, вот и у меня первые результаты, за неделю - 1,5 кг. Хорошо бы дальше так шло! ))
31.10.2010
Ответить
и у меня появились первые результаты)))_2 кг.радуюсь-это первый результат снижения веса после беременности и родов)))
31.10.2010
Ответить
Здорово! Поздравляю! Лично я пока потери своих 1,5 кг визуально не заметила! Но радует одно, что за неделю не пала духом и обязательно буду продолжать! Результаты девочек вдохновляют!
31.10.2010
Ответить
А у меня заметно)))Живот убрался очень даже прилично))))а то ходила будто опять беременная
31.10.2010
Ответить
Этот результат у тебя еще и от того, что ты бодифлексом занимаешься! Он сперва объем убирает, а потом и вес! Я тоже хочу добавить его с завтрашнего дня себе в распорядок дня! )))
31.10.2010
Ответить
Добавляй и не тяни)))чем быстрее начнёшь,тем быстрее распрощаешься с весомimage
31.10.2010
Ответить
Угу! У меня просто с упражнениями никогда особой дружбы не было! 2 года постоянно ходила в тренажерку, пока спину не травмировала... До сих пор не могу себя систематизировать! )))
31.10.2010
Ответить
))))А я как штык,по утрам натощак...уже вошло в привычку,чего и тебе желаю))
31.10.2010
Ответить
Буду стараться! У меня утром мелочь каши просит! Поэтому сразу на кухню - варить и кормить! Если только после этого... А потом уж и самой на завтрак! )))
31.10.2010
Ответить
Первый день Японки! Японка. День 2.