Помогите остановиться.

У меня такое ,когда я встаю утром как стадо голодных буйволов,мету все в холодильнике,после кормления ночного,ем аж до тошноты!Тоже незнаю как мне бороться.единственное вес на месте стоит,он меня всю высасывает.Особенно в дни болезни!

я летом была 51,щас 56!!!!!!ем и ем.причем вроде и не хочу то особо.просто от нечего делать.это болезнь!хочу быть стройной!!!!!

Тань, попробуй есть много, но не вредное, типа овощей, рыбы, фруктов и отварной куриной грудки. плюс раздельно все

Стоять тетя Таня))))))))))))

Внушай сама себе, что ты можешь есть все, что хочешь! Внушай до тех пор, пока не поверишь. Только когда ты уберешь "запретный плод" у себя из головы - только тогда ты перестанешь накидываться на еду.Подумала про еду - спросила себя, хочешь ли ты - пошла и съела, если ответ положительный. И никаких ругательств и запретов! Наоборот, только похвала себе любимой за то, что ты осознанно ешь.Постепенно, но твое подсознание поверит, что ты можешь есть все, что захочешь. И зажоры прекратятся. И никогда не вернутся, если ты будешь продолжать есть осознанно все, что захочешь. Лично я уже перестала кидаться на еду, как Робинзон Крузо. А просто спрашиваю себя, точно ли я хочу сейчас есть. И если отвечаю положительно - иду и ем. И хвалю себя за то, что сама делаю выбор и беру ответственность на себя.

блин,такая же фигня..только у меня в августе было 52,а сейчас 55..я гв закончила,и м. начались,и ЖОР...(((надо стараться..какие еще способы!вспоминать свои 53(52) и ругать-ругать..или наоборот хвалить-хвалить(мне это больше помогает,я себе рассказываю какая я красавица,стройненькая какая)