Ну вот и закончились 3,5 месяца борьбы за прежнюю фигуру!!! Конечно спортом по прежнему буду заниматься, да и пару курсов антицеллюлитного массажа не мешало бы пройти, но в общем я уже довольна своим телом! Отчитываюсь : (фото под катом)
Объемы БЫЛО(изначально 16.07) / СТАЛО(02.11) :
ОТ - 79 / 66 (-13см)
ОБ - 95 / 87 (-8см)
ОЖ(самое выпуклое место) - 84 / 75 (-9см)
ОН - 55 / 48,5 (-6,5см)
ОР - 29 / 24 (- 5см)
ОГ - 87 / 79 (-8см) :-((
РОСТ - 167 см
Вес, на момент начала похуделок : 62 кг, а сейчас, на конец-то : 50 кг!!!!
Больше худеть не хочу, уже будет лишним. Очень рада, что уменя это получилось!!! А вот и фотки : БЫЛО 28.06 (ивините за качество) 62 кг
А вот, то что теперь : СТАЛО (02.11) 50 кг
Очень довольна результатом! На диете сидела всего один раз, в самом начале. Считала ккалории, старалась не есть жирного, жаренного, сладкого и после 18:00 - 20:00. Делала один курс баночного массажа, шоколадные обертывания с антицеллюлитной смесью эфирных масел и так же пила их (масла) в течение месяца, ну и конечно же спорт через день с перерывом в две недели. Спасибо всем за поддержку!!!
И удачи в нашем нелегком деле!!!!!
У меня сейчас то,что было у тебя до...один в один,и рост такой же.Расскажи подробнее про спорт,я тоже так хочу,а диеты не люблю,кг быстро возвращаются...А за 3,5 месяца,это вообще супер!!!
Я сама диеты не очень люблю, так как сразу безумно хочется съесть все, что в принципе вообще не люблю. Я через день занимаюсь по видео в контакте 
Детки тоже хорошо способствуют похудению :-)) иногда и поесть времени нет, да и физнагрузка хорошая
