Протвино
девочки уже третий день!!! мы молодцы!! сложно-знаю!! но мы умнички и мы справимся!!! удачки нам!!
скидывайте свои результаты!
неделя 1
среда
завтрак:
1/2 апельсина или грейпфрута
1-2 вареных яйца
обед:
любой сыр (обезжиренный) в любом количестве
1 тост
помидоры
ужин:
жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины
Москва
Санкт-Петербург
Я не поняла вы чем тут ваще занимаетесь?! Мы худеем или че?
P.S. А мне салат Цезарь и бокал белог винца!!! Мигом!)))))))
Красногорск
девчонки, я заканчиваю с диетой, простите!
совсем с молоком беда, да и с животиком у Кати стало хуже((((((
откладываю похудение до лучших времен!
буду просто ограничивать мучное и сладкое.
удачки вам!!!
Москва
Я ошиблась , позавчера весила не 64 а 63 !
А сегодня УЖЕ 61.4 , т е за 1.5 дня минус 1600 ))))))))
P.S. для эффективности упорно занимаюсь фитнесом
Сейчас как всегда скину за неделю 3-4 кг и вес на месте встанет... (
Москва
эх... так сложно отказываться от еды, когда все ужинают так вкусно... )))
на старте было 65,5, сегодня 64,6... но... завтра опять будет 65 )))
Москва
