И я к вам))))) Можно?

Мне помогло правильное питание не голодать и сбросить 11-12кг,плюс к этому сейчас в команде с Юлечкой,медленно ,но верно(мы на ГВ и голодать не могу и не хочу),сброшу книгу в личку ,которой я руководствовалась,почитай тут
25.11.2010
Спасибочки!!!!!!!!!!!!!!!!! Мы тоже пока на ГВ, но японка не вредит. У меня есть пример-Анюта здесь на ББ.
26.11.2010
Наташа, а ты не сбросишь название книжки? Я, кстати, тут тоже одну книженцию прочитала))) Если хочешь, расскажу))) ОБАЛДЕННАЯ!!!! И ты была права, японка не вариант при ГВ)))))
16.12.2010
Ан.тка,агитировать не буду) как сама захочешь) я завтра как уже 4ый день на японке,конечно порой оч сладкого охото,но воздерживаюсь,кстати вполне наедаюсь что в японке сказано есть)
24.11.2010
ты от нас уходишь?((( жалко((((
24.11.2010
Не ухожу))))) Юляш, я ведь с субботы уже не на диете, поэтому вес и пополз видимо... Я просто обмен веществ хочу восстановить, а японка вроде помогает этому. Если разрешишь, то я с вами останусь ))))
24.11.2010
конечно оставайся)))) даже вес в отчетах можешь писать)))) я сегодня себе очередную диету подберу))))
24.11.2010
Мне не хочется привесами светиться)))))) Вот как отвесы начнутся, то начну отмечаться))))
24.11.2010
да тут уже не долго осталось!!! то ли вечер, то ли еще что то, но я опять хандрить начинаю...
24.11.2010
Ты эту хандру прекращай)))))
24.11.2010
Аня, не надо быстро... Поставь себе цель к НГ 64-65 кг. А к февралю 61-60. Так легче морально. И в принципе более реально. Ты же не 90 кг весишь. Японка поможет 100%. НО только строгая. Без бонусов и подвижек.
24.11.2010
Анют, я за неделю добилась 67. И я не скажу, чо особо напрягалась. Но теперь вес удержать нужно, а вот здесь проблема(((((
24.11.2010
я слышала курево меняет обмен веществ, да. я бросила летом, и тоже поправляюсь(( пытаюсь вот худеть)) 
24.11.2010
А ты на чём худеешь?
24.11.2010
на "не есть после 6"  ))
24.11.2010
если только это, то мне этого не достаточно(((((( очень по малу вес уходить может, а я хочу до НГ хотя бы до 60 дойти)))
24.11.2010
мне обычно помогает. а еще если жрать раза в 2 меньше чем я в последнее время себе позволяю то точно должно помочь)) удачи тебе, пусть все получится!
24.11.2010
И тебе ))))))))
24.11.2010
на систему минус 60 давай садись)))
24.11.2010
Я её на попозже решила отложить)))) Сначала япоонку хочу попробовать, тем более, что она обмен веществ восстанавливает.
24.11.2010
Эт ты зря! Я и на японке и на протасовке и на гречке и на двадцатидневке сидела, да и еще на стольких, что не упомнишь в итоге вес всегда возвращался(( сейчас очень довольна! Переносится отлично, ешь что хочешь и худеешь!
24.11.2010
Я послала запрос на подключение к сообществу... жду результата)))))
24.11.2010
Моя история. Стремление к эталону