Кефирная диета. День 4.
Дневники худеющих
, девочки!Как ваши дела? Как день вчерашний прошел?
У меня все было так себе. Творог в меня не лез
. Даже одну пачку (200 гр)не смогла осилить. Так что получился совсем кефирный день. Но голода не было, видно уже втянулась.:)Результат: отвес -400 гр.
Сегодня фрукты и кефир.
Как вы?
Ольга
у меня тоже на мясе в минусе только -0,400 получилось...до заветной цифры осталось 3 кило :))) эх! НЕНАВИЖУ кефир!!! как выдержать сегодня? :(
26.11.2010
Ответить
Аня
Держись, подруга! Прорвемся!!!
Я вот тоже кефир уже пить не могу! Поперек горла встал!!! Сегодня кое-как стакан выпила. Вот тоже думаю как завтрашний денек пережить.
Я вот тоже кефир уже пить не могу! Поперек горла встал!!! Сегодня кое-как стакан выпила. Вот тоже думаю как завтрашний денек пережить.
26.11.2010
Ответить
Аня
Да, вчера был фруктовый. Сегодня 3 литра кефира(но вряд ли я столько осилю), а в воскресенье минералка. Я сижу на варианте диеты, который я сама писала в первом посте, а не который из ссылки. А ты на каком?
26.11.2010
Ответить
Света
Привет подружка ;)))Аналогично - фу этот отвратительный творог - как на нем по три дня сидят - прямо не представляю - гадость....Я грызла морковку, ну и кефирчик ;)) оч было вкусно кстати ;) И отвесик мой -500 гр УРААААА!!! с начала -2,6 кг Хотелось бы конечно до 3х дотянуть - но думаю на фруктах вряд ли фокус удасться :( Сегодня в лпанах яблоки, мандарины, ну или апельсины+ данон кефирный(решила вот его взять, он правда пожирнее - ну уж думаю это не оч критично будет - поднадоел биобаланс)Оч мне нравится наша диета - легкая она какая то - не голодная и незаморочная что ли :)))) и прямо видно что сдулись объемы - даже муж сказал - что вернулась в форму ;))) уряяяя :))
25.11.2010
Ответить
Аня
Светочка, я так рада-прерада за тебя!!! Молодчинка!!!!
Буду за тебя кулачки держать, чтобы завтра отве был не меньше 500гр!!! А диета мне тоже нравится. Обязательно ее повторю в ближайшее время. А я вот сегодня Активию купила, тоже решила немного разнообразить меню, а то все Биобаланс...
Буду за тебя кулачки держать, чтобы завтра отве был не меньше 500гр!!! А диета мне тоже нравится. Обязательно ее повторю в ближайшее время. А я вот сегодня Активию купила, тоже решила немного разнообразить меню, а то все Биобаланс...
25.11.2010
Ответить
Света
я посмотрю, если там никаких не будет гуляний(а они будут к сожалению :(( ) все равно выкрою хоть 5 деньков
25.11.2010
Ответить
Аня
Попробуй конечно. Мне она вообще нравится тем,что голода почти нет(ну может только первый день и по вечерам иногда) и готовить себе отдельно не надо(только один раз за неделю мясо себе сварить), как в других диетах. Я думаю у Вас все получится! Я с 6 декабря хочу повторить эту диету. Тоже буду искать единомышленников.:) Так что можете со мной, если хотите:)))
25.11.2010
Ответить
Аня
Лена, посмотри в моем дневнике. Есть сама диета(2 варианта) и ссылочка на нее(там подробно написано как на диете сидеть. А мясо заменяй рыбой- и вперед!:)))
25.11.2010
Ответить
Аня
Ну если совсем не сможешь, значит добавь к воде еще чего-нить, фрукты или овощи. Я думаю, что это можно и результат в любом случае будет! Я вот в воскресенье попробую на воде денек продержаться, потом поделюсь впечатлениями.:)
25.11.2010
Ответить