Завтрак: черный кофе.
Обед: 0.5 отварной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, ст. сырой моркови с раст. маслом.
вес 52,6
пока вроде не сложно
5 день. японка
Москва
А у меня сегодня второй день всего....Но уже слона готова съесть, а вчера весь вечер голова болела((((((( А ты себя как чувствуешь?
0
26.11.2010
Ответить
МНЕ Пока как-то легко диета дается, даже и не ожидала. Чувства голода вообще нет, а сегодня даже не доела курицу
0
26.11.2010
Ответить
незнаю, на диетах первый раз сижу, мне много скидывать не надо, до 50 желательно. А потом буду немного ограничивать себя в еде и не есть после шести. А ты что планируешь? и много ли нужно сбрасывать тебе?
0
26.11.2010
Ответить
Москва
Недавно была 71, ща 67, а скинуть хочу до 58. Похудеть-то можно. А как удержать не знаю.
0
26.11.2010
Ответить