Завтрак: черный кофе.
Обед: 500гр отварной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, салат сырой моркови с раст. маслом.
Взвешиваемся после туалета)
Москва
6 день Японской диеты
Псков
У меня отвеса нет, но и прибавки тоже, вес 63,0! Вообще, в этот раз как-то плохо худеется, наверно потому, что грешу иногда!
0
05.02.2011
Ответить
Смоленск
У меня вес тоже стоит. Сразу уходило по 1 кг. Я думаю это вода уходила. А жир то он сам по себе лёгкий!!!
0
05.02.2011
Ответить
Москва
С папой вчера разговаривала. Кто много пьет - тот обычно быстро и много скидывает - это вода уходит...А вот жирок - нужно физ.нагрузки...
Так что, учитывая что скинула я всего почти 2кг - не беспокоюсь. Объемы уходят, а воды я и так мало пью, так что чисто теоритически там нечему уходить.
0
05.02.2011
Ответить
Смоленск
У меня тоже объёмы уходят. Я думаю т.к. диета безсолевая, то вода в организме и не задерживается в больших количествах.
Я сегодня в обед не смогла съесть столько курицы, даже можно сказать объелась первый раз за 6 дней!!!
0
05.02.2011
Ответить
Москва
А я заменила курицу говядиной, запила чаем и всё)))
Посмотрим))
0
05.02.2011
Ответить
Санкт-Петербург
72.6(((
девочки,что делать-я стала психом на этой диете ВСЁ раздрожает(((( на сына часто кричу((((
правда по другому это шило меня просто не слышит........
0
05.02.2011
Ответить
Смоленск
Привет! У меня -200г. Итого 71,8. Взвешивалась на соседкиных весах. На моих точный вес не увидишь!!!
0
05.02.2011
Ответить
Москва
57,6 вес встал, но вчера вечером я тоже согрешила чуток (слопала 2 маленьких блинчика, не удержалась пока пекла сыну)
0
05.02.2011
Ответить
