Войти
Катерина
Катерина → Клуб Стройнеющих / Дневники худеющих
Фёдор, 10 лет 9 месяцев Москва

10 день Японской диеты

Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок жареный в раст. масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр отварной говядины, салат из свежей капусты с раст. маслом.
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Nika
Nika
Анна-Мария, 25 лет 10 месяцевАртем, 17 лет 8 месяцев Ровно
60,5 Уже второй день вечером срываюсь и КД ожидаю. Надо взять себя в руки и правильно себя вести. 4 дня всего осталось. После японки у кого какие планы дальше? У меня один день молокочая, а дальше я еще не опредилилась.
0
09.02.2011
Ответить
ежик
ежик
микки, 16 лет 4 месяцаВасена, 11 лет 4 месяца Протвино
я думаю пару дней отдохнуть и на яичную сесть)
0
09.02.2011
Ответить
Nika
Nika
Анна-Мария, 25 лет 10 месяцевАртем, 17 лет 8 месяцев Ровно
А ссылочку на яичную диетку?
0
09.02.2011
Ответить
ежик
ежик
микки, 16 лет 4 месяцаВасена, 11 лет 4 месяца Протвино
0
09.02.2011
Ответить
Nika
Nika
Анна-Мария, 25 лет 10 месяцевАртем, 17 лет 8 месяцев Ровно
Да, класная диета! Я люблю яйца. Я уже сидела на яичной диете, только покороче она была и немного другое меню. Сбросила 2 или 3кг. Нормально. Я на такую долгую не решусь. У меня 20 февраля у сына день рождения, а еще через неделю пост. Мне нужны короткие диетки, дня на 3-5. Я буду короткими перебежками худеть.
0
09.02.2011
Ответить
ежик
ежик
микки, 16 лет 4 месяцаВасена, 11 лет 4 месяца Протвино
ясна) ну удачки)
0
09.02.2011
Ответить
Lusine
Lusine
Андрей, 16 лет 3 месяцаДенис, 23 года 10 месяцев Химки
Катюша! расскажи сколько потеряла веса за 10 дней? какие были отвесы?я на гречке за 10 дней потеряла 4200. думаю после гречки сесть на японку
0
09.02.2011
Ответить
Катерина
Катерина
Фёдор, 10 лет 9 месяцев Москва

Всё индивидуально. я потеряла немного, но объемы потеряла очень хорошо.

Девочки теряют от 2х кг до 4

0
09.02.2011
Ответить
Lusine
Lusine
Андрей, 16 лет 3 месяцаДенис, 23 года 10 месяцев Химки
у меня на гречке вес ушел а вот объемы почти те же остались
0
09.02.2011
Ответить
наталья
наталья
Артём, 16 лет 8 месяцев Псков
без изменений, 63,3
0
09.02.2011
Ответить
Ирина
Ирина
Лёшик, 18 лет 4 месяцаСашуля, 16 лет Санкт-Петербург
72.4
0
09.02.2011
Ответить
ежик
ежик
микки, 16 лет 4 месяцаВасена, 11 лет 4 месяца Протвино
78
0
09.02.2011
Ответить
Ксюнька
Ксюнька
Сынок, 19 лет 10 месяцевДочка, 16 лет 9 месяцевДочка, 8 лет 4 месяца Москва
57, чето встал!
0
09.02.2011
Ответить
Татьяна
Татьяна
Оленька, 17 лет 7 месяцев Ковров
сегодня 59.5 кг
0
09.02.2011
Ответить
так приятно видеть отвесы каждый день) день 4 из 7

Похожие записи

Японская диета
Японская диета 01.10.12
Японская диета
Японская диета в период кормления?
Японская диета