Едим и худеем. День 17.
Отчеты-результаты (только для модераторов)Красоточки, приветик! Как у вас день вчерашний прошёл? Что ели? Что пили? Делитесь)))
А у меня вчера нарушение было: приезжала подружка, ну и конечно с тортииком... а он такой красивый был))))).... ну и я конечно не удержалась и съела кусочек))))) А так как я давно не ела торт, то он мне показался СУПЕРвкусным)))))) Ближе к вечеру я съела ещё один кусочек(((((( Ну и весы меня сегодня утром, конечно, сразу "порадовали" 64,5((((((( Поругайте меня!!!!!! Вообще не могу себя в руках держать последнее время(((((
Ну и вот наши результаты 
А наша Алина уже 6!!!!! кг. сбросила!!!!!!!!!!! Поздравляем её!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
Догоним её? )))
(***мамАня***)
Катюш, вес от многого зависит...не только от того, что ты съела, а даже от того что и сколько пила.
22.12.2010
Ответить
Вера
Вес-69,5 кг (-400гр) и мое меню:
8:00 2 яйца+кусочук хлеба с маслом
10:40 яблоко
13:00 мясо+кусочек хлеба+суп с сыром (спасибо Анюте, а то я уже пол года собиралась сварить)
15:00 апельсинка
18:00 творожок+сухофрукты
22.12.2010
Ответить
Арина
Всем приветик! Вчера ела: творог 160 гр., яблоко 290 гр., буряк 550 гр., гречка 100 гр., изюм 30 гр, растительное масло 10 гр.. 2 яйца! итого 1140 ккал. где-то! Это я весы электронные открыла( мужа родителям купили на Н.Г. к хлебопечке) и всё взвесила))) Мои уже жду не дождусь! Подружка на Д.Р. подарит через пару дней))
22.12.2010
Ответить
Дашуля
Вес 56,8 кг09.00 кг хлебцы с сыром плавленным+кофе натуральный11.00 яблоко14.00 рис отварной16.00 яблоко18.00 кефир
22.12.2010
Ответить
AlishikO 
Алина -лох.... всем привет))))
вчера к родителям вечером попали... а они курочку запекали... мммм... такая вкусная она была... короче... 83.7... ничего ! я не отчаиваюсь))) прорвемся)))
Алина -лох.... всем привет))))
вчера к родителям вечером попали... а они курочку запекали... мммм... такая вкусная она была... короче... 83.7... ничего ! я не отчаиваюсь))) прорвемся)))
22.12.2010
Ответить
Елена
доброе утро! сразу похвастаюсь вес 62.500 итого отвес -1.300!!!!! я рада :)все таки рис +отруби сделали свое дело+новый комплекс усиленных упражнений(после которых я сегодня утром ели сползла с кровати :) )
ну и меню:
перекус-кофе+горсть отрубей ржаных
завтрак-салат из пекинской капусты,помидоров,и ложки риса политый каплей соевого соуса и чуть чуть оливкового масла
обед- все тот же салат
ужин-доела салат + немножко плова
после 18.00 выпила бутылку минералки под просмотр кино(муж сидел грыз перед моим носом мои ЛЮБИМЫЕ фисташки а я стойко тянула минералку :) )
22.12.2010
Ответить
кто
Здравствуйте!
10.00 йогурт
12.00 чай с сыром и булочкой
15.00 картофель,свекла, колбаска
18.00 чай с сыроми и пару конфет
перекусы чай с молоком,конечно вода
вес меня порадовал 74кг, вот теперь только бы не поднимался
22.12.2010
Ответить
(***мамАня***)
Хороший отвесик!!! Марин, если будешь правильно питаться, то не поднимется)))
22.12.2010
Ответить
кто
Спасибо, но похоже к новому году мне своей цели не достич, ну да ладно главное научиться правильно питаться и научить организм не наедаться на ночь.
22.12.2010
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
всем приветики)92.2)меню 11 00 овсянка сыр кофе с молоком 16 00 чай с молоком с сыром 18 00 вар мясо и свежий салат в теч дня чай вода и яблоко Вода сыграла со мной злую штуку..молоко подперло за 2 дня немерено..деть не справился.тк уже много прикорма.В конечном результате бессоная ночь с теемпой 39.7((Сейчас вроде отсосал уплотнение.но все равно 38 держиться.Хожу с капустным листом((вот такие пироги
22.12.2010
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
Ань ..он у за ночь к ней 4 раза прикладывался и сейчас ток на сисе..шишка не проходит и темпа тоже..муж за парацетамолом побежал(лактостаз((
22.12.2010
Ответить
AlishikO
у меня похожая ситуация была... а еще все понаросказывали...врач выписала oxytocin-richter, капаешь на ватку, её вставляешь в нос (если уплотнение в правой груди ,то в правую ноздрю, если в левой, то в левую) на грудь лед кладешь(там где уплотнение) через 30 мин даешь грудь малышу после сна... у меня за день рассосалось... а без этого неделю народными метадоми мучилась...
22.12.2010
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
спасибки за советы)сегодня ходила к массажистке.она мне шишку разминала---ппц-это чтото.боль страшная(
23.12.2010
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
да не..темпа еще держиться..завтра еще сеанс..а там будем поглядеть...
23.12.2010
Ответить
AlishikO
ты капельки эти попробуй, и все пройдет без болезненно... зачем себя то массажами этими мучать? обратись к гиникологу , она тебе может другие выпишет, главное что бы эфект тот же был... и не больно...
23.12.2010
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
так гинек и велел разбивать((массаж.гор ванны..мед лепешка и наночь ихтиолка(аха..капли обязательно..пасип))тут уже мастит начинающий((
23.12.2010
Ответить
AlishikO
ужас!oxytocin-richter это ампулки такие, на ватку и в нос! через 30 мин детю давай, он лучше всех все высосет! тока пусть голодный будет! раз уж так все серьезно
23.12.2010
Ответить
Мазуренко Светлана
Всем привет!!!!!!! Да Алина молодец мне её уже не догнать))) У меня +500 я совсем расклеилась голова болит из носа течет на уши давит...короче капец((( а вот то чем я вчера питалась:
8.30 кофе и 2 тоста
10.30 ложка пюре и салат с морской капусты с кальмарами
13.30 мандарин
15.00 бульон с курочкой 1 отварное яйцо свежий огурец и доела салат с морской капусты
16.30 йогурт и чай от простуды
19.00 кефир
20.00чай от простуды
22.30 чай с лимоном
22.12.2010
Ответить
(***мамАня***)
)))))))))))))))) ну и я в +се сегодня))))))) Вместе, так вместе)))
22.12.2010
Ответить
Катерина
я тоже вчера нарушила.....у мужа день рождения и сегодня корпоратив. Результат - 65,3 (но я вчера не ходила в....и сегодня тоже чувствую, что кишечник спит)6.00 - кофе с мол + йогурт + хлебец ваф с сыром10.00 - печененка(((12.00 - рожки 2 ст.л с сыром15.00 - банан18.00 - салат 2 ст.л.+4 оливки + сухарики ржаные20.00 - чай с кусочком торта ((((
22.12.2010
Ответить
(***мамАня***)
Катрин, овощей мало, мяса нет, рыбы нет, курицы тоже нет((((( Зато есть печенье, макароны с сыром, банан и торт!!!!! Ужас, а не меню)))))))
22.12.2010
Ответить
Катерина
блин!!!! блин!!!!! хорошо, что ругаете!!!! я исправлюсь(((((( оч оч стыдно.....
22.12.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.