Едим и худеем. День 21.
Отчеты-результаты (только для модераторов)Доброе утро))) как вы? что на весах? Мои просто взбесились.
.. сегодня дошли до 85... вчера у папы было застолье( Католическое Рождество) так и угораздило меня все попробовать.....
Кто со мной завтра на кефир? Устроим разгрузочный понедельник перед НГ? Ведь он уже совсем скоро)))
Вот и наша таблица.... в связи с выходными много кто пропустил вчерашний отчет... 
Радуга
ага, значит про субботу...меню опускаю, т.к. в ночь замутила аквариум из пива и сушено-соленых обитателей рек и морей ииииииииииии...72,8кг (ндаааа, прилипают граммы быстрее, чем уходят)
27.12.2010
Ответить
Фотограф Светлана Виеру
Вес 59,2 кг) -400гр. утром съела на бегу 2 бутера,потом сняли швы и ничего не могла есть(
27.12.2010
Ответить
ОдНоГо МуЖиКа МаТь☝
Тысячу извинений, только сейчас приехала!
Вес 56, 5 кг
Завтра хочу посидеть на овсянке еще разок.
Моя пища:
9 чай
9.30 геркулес на воде
11.30 суп гороховый,
13.30 рис с гречневой котлетой
16 яблоко
17 хлебец
18.00 рис с болгарским перцем
26.12.2010
Ответить
Olimpiya
Привет! Мои весы сегодня не двинулись...67,700...мое меню утром творог со сметаной, чай с молокомобед тефтелевый суп, черный хлеб (ломтик), чайужин кефирчик...попробовала ломтик грейпфрута, сегодня утром у дочи диатез маленький выскочил(((((как на кефире разгружаться?
26.12.2010
Ответить
AlishikO
за деньвыпить литр полтора кефира, воды 2.5 литра, поделить кефир на порции,и до 30 мин и после 30 мин кушаньянепить водыне пить )))
26.12.2010
Ответить
кто
Привет! девочки без ссылки еле нашла вашу страничку. как на неё выходить с главной?
Ела чай с сыром
йогурт
салат картофельный, рыба
свекла
перекусы чай с молоком и 3 конфетки
вес 73ке800гр
26.12.2010
Ответить
(***мамАня***)
Марин, ты к сообществу "Едим и худеем" подключилась? Если да, то оно у тебя в информации самое первое будет стоять.
26.12.2010
Ответить
Юлия
всем привет
у меня -100 и того 75....
кидайте в меня тапками, но у меня совсем нет стимула и охоты худеть...
26.12.2010
Ответить
(***мамАня***)
Юль, ты сначала опрелись с целью...если цель просто похудеть-это одно, вот у меня, например, цель не только просто похудеть, а начать правильно питаться.... а похудение-это как приятное дополнение)))
26.12.2010
Ответить
Дашуля
Девочки, привет! На моих весах 56,6 кг!!!!! УРАААА!!!)))Муж сказал, что скоро я буду как моделька)))))))). НУ-НУ, брешет он всё!)))) Конечно до первой цели осталось 1,6 кг, но хочу еще скидывать,как раньше!))))))). Менюшка моя:09.00 роллы (спасибо моему благоверному)+зел чай11.00 яблоко+апельсин14.00 кур.филе+рагу на пару16.30 салат с тунцом+яйцо+лист салата18.30 клубника с/м21.00 кефирчик)))Своего решения не поменяла, скидываю нормально, поэтому считаю, что МОНОДИЕТА или РАЗГРУЗКИ мне нЕ зачем. Боюсь совсем молочко потерять...(. Кстати, вычитала, что монодиеты очень вредны.
26.12.2010
Ответить
(***мамАня***)
Посидеть 1 день на кефире или овощах-это не монодиета, а просто разгрузочный день. И расскажи, где написано, что монодиеты вредны?
26.12.2010
Ответить
Дашуля
Вчера в инете прочитала про Юлию Бордовских (у неё такая же система), она говорит, что они вредны (Монодиты), но это её личное мнение. А так как я пока на ГВ, возможно соглашусь с ней. А у меня какая-то апатия началась ничего не охота(((.
26.12.2010
Ответить
AlishikO
я попробую,хотя тоже на ГВ))) если не пройдет , торазгрузокнебудуустраивать, но и праздники будут проще проводится)))
26.12.2010
Ответить
Людмила
Ну девчонки,не везет мне с весами,в одном месте показывают 79,0,в другом 83,2.Чему верить,сейчас понесу в магазин менять.Вес пока запишите 83,2.Меню10.00-овсяная каша+бутер с сыром+кофе,12.00-сыр+чай черн.14.30-мясо тушеное с картофелем+чай зелен.,17.00-1 бублик+чай зелен,19.00-кусок колбасы(убила бы себя)+сыр+соленые огурчики+чай.Ужас!!!Завтра все прелести ужина выплывут.Кто на чем завтра разгружаться?
26.12.2010
Ответить
sofika
я пропустила... гуляли в лесу ))) ела шашлык.... но еще и катались на великах,поэтому вес стоит, что радует, а то обычно после шашлыков таааакой плюс....
26.12.2010
Ответить
(***мамАня***)
А я решила завтра творожный день себе устроить... 400 килокаллорий всего, а кефирный день -800килокаллорий))))
26.12.2010
Ответить
(***мамАня***)
И 400 мало, и 800 мало, но в этом и смысл.... эти каллории растратятся быстро, а потом энергия из жира начнёт тратиться))))
27.12.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.