Едим и худеем. День 20.

Всем привет, я даже соскучилась за выходные! утро вес 72,2 меню, значит пятницкое: картошка запеченая 2 шт+соленый огурец (предательски оставлены на столе моими любимыми домочадцами) кофе+конфетка (налёт на НГ подарки) борщ, картофель 2 шт+солянка кофе+конфетка кофе+сырник макароны по-флотски 1/2 обычной порции весь день по глоткам 1 литр минералки  

вчера ничего не ела, ждала вечера, а там на празднике съела жаркое, 1 отбивную, 2 салата и выпила сама 2-х литровую бутылку воды! В итоге на весах 74 ровно((

привет девочки!я как всегда в выходной в рядах последних отчитываюсь:) меню:завтрак-яйцо+бутер с сыром и кофе перекус-мандарин обед-картофелина с зеленым луком и кефиром перекус-5 фисташек ужин был поздним и затяжным потому как мы вчера решили отметить рождество немножко отступила от системы и сьела немного мяса,тарталетку с икрой кусочек сыра и несколько листьев салата но мой организм решил мне не мстить и весы утром показали все туже цифру 62кг.

девченки!!помогайте!!!http://www.babyblog.ru/photoconcurs/photo_big/2774    спасибо!!!!

всем привет..я чтото потеряласяя))91.2  минус 200гр ЕЛА-12 00 каша овсяная сыр чай 1700 вар грудка с консервироваными баклажанами с овощами чай 20 00 грейп половинка

Приветики! Мой вес 69,2 кг (-100гр) и меню: 7:30 2 яйца+маринованные овощи 9:40 яблоко 13:15 суп+хлеб 16:00 2мандаринки+горсть семечек 18:40 салат из свежих овощей+памела

Здравствуйте! У нас вчера было рождество и я расслабилась вес 74кг400гр

У меня вес 65,0 6.00 - таорог 70гр+кофе со сливками+горький шоколад 20гр10.00 - кофе 3 в 112.00 - греча+2 ч.л.меда15.00 - банан19.00 - сыр+3 ваф хлебца +оливки + вафля

Всем привет! Вчера целый день честно отсидела на овсянке. Как бонус - 1 апельсин в обед, а все остальное овсянка, овсянка, овсянка.... Вес 56,5 кг, отвес -500 г! Стремлюсь к новой стройной себе в новогоднюю и последующие ночи ))) В понедельник повторю разгрузку. Может на яблоках, потому что ни рис ни овсянку видеть не могу. Про воду. Пью в основном через силу, иногда бывает утром  отекаю, что сказ-ся на весе, хотя на ночь стараюсь не пить. Всем приятного воскресного дня!

Привет! У меня сегодня 67,700 "-400г"завтрак чай с сухофруктами и творожокяблокообед котлеты с пюре, чай с молоком и конфеткамиужин кефирчик с черным хлебом, почему то думала, что опять привес, утром весы обрадовали, еще раз убедилась в том, что "ЕДИМ И ХУДЕЕМ!"В понедельник хочу на гречке разгружаться...