Поиск
в "***_"Едим и худеем"_***" 15 лет

Едим и худеем. День 9.

Отчеты-результаты (только для модераторов)

Приветик, красотули!!!! Кто вчера разгружался? На чём? Рассказывайте, как вам разгрузочка?
А я выдержала вчера день на твороге!!!!!!! Вот такая я молодец!!!!! И сегодня весы меня порадовали 64,2)))))))))))))) Я БЕЗУМНО рада!!!!

А у нас пополнение: Наталья, Аня, Юлия и Аня!!!!! Через пару дней они будут в табличке)))) Только, девочки, просьба к вам: напишите рост и цель.

А почему не все фотки выложили? http://www.babyblog.ru/community/post/Hudeembezgoloda/1059351 Очень жду!!!! В конце каждого месяца будем определять победителей!!!!

Девчатки, ещё раз хочу обратить Ваше внимание на мою просьбу: загляните в ЧаВо, вспомните, что можно есть, что нужно ограничить, а от чего нужно отказаться!!!! А то, читая ваши менюшки, хочется плакать!!!! И вы хотите похудеть, питаясь разной бякой??? Не получится!!!! Или вы худеете, или ешьте всё подряд, но тогда давайте прощаться((((( Ведь на нас всех смотрят другие девчёнки и новенькие девочки, которые берут пример с нас!!!!! Давайте питаться правильно!!! Не обижайтесь на меня!!! {#kisses} Я просто хочу, чтобы мы ВСЕ стали стройняшками!!!!! А для этого каждому из нас нужна поддержка окружающих!!!! Ведь так? А какую поддержку вы оказываете, когда пишете, что съели беляшики, кексики, бутербродики...??? Давайте будем думать друг о друге!!!!! Ведь у нас одна общая цель-СТРОЙНОСТЬ!!!!!!!!!!!!!!

Ну а теперь наши результаты:

103
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Привет девочки! Анют прости, одна дома, который день муж до поздна...не успеваю отчитаться,  особенно сфотаться. вес тот же 66.6 ела по системе, разгрузку не делала на след неделе буду разгружаться...
12.01.2011
Ответить
76,3. Кофе, тост с сыром, активия. Чай зелёный, гречка с туш. овощами. Оставшиеся от вчера полгоршка салатных листьев сжевала простотак, как коза. Мясо с консервированным горошком было ошибкой и для желудка тяжеловато((( В течении дня 2 стакана воды, 2 стакана ябл. сока и 4 чашки зел. чая. (перед КД постоянный сушняк, пью как лошадь всё время(((
11.01.2011
Ответить
добрый всем вечер)) вес тот же)))вчера накасячила, потом наказала себя 20-ю мин ХХ, и прессом))) теперь были гости, вкусняшек привезли, я пол дня проспала, в духовке пирог, попробую кусочек, все равно спать пойду поздней ночью)))) не ругайтесь сильно)))
11.01.2011
Ответить
АГА! А меня тогда ругала, что спать поздно ложусь и сплю мало))))))))))))) А пирога так хочется, особенно на ночь))))
11.01.2011
Ответить
)))))ведь сама знаешь, как хорошо присесть за комп после дня полного забот, когда в комнатах спят домочадцы... тишина.... никто не мешает))) я свой пирог отрабатываю)))
11.01.2011
Ответить
ВООООТ! Теперь ты понимаешь, что такое Личное время! Дети спят, посуда и полы вымыты, машина стирает, и никто тебя не дёргает... Почти нирвана)))) Ещё бы шоколадку))))
11.01.2011
Ответить
не поверишь... лежит родимая... до утра))) и с кофе))) да, я и так знала что это такое... просто я пол дня проспала))) и сын у меня около 10 встает, так что сна мне хватает... даже больше чем положенно))) а вот ты по 5 часов спишь... это не хорошо...)))
11.01.2011
Ответить
уже нет. Школа же началась. Так что подъём в 7. А отбой... ну... как получиться))))
11.01.2011
Ответить
ой... издеваешься ты над собой... давай бай... белье утром развесишь)))
11.01.2011
Ответить
image посмотрим...
11.01.2011
Ответить
Весы честно говоря не радуют. Вес тотже 58 кг. Менюшка: чай+геркулес на воде йогурт без наполнителя рис с овощами хлебец+яблоко яичко+салат
11.01.2011
Ответить
сегодня худеть не вышло... Вес утром 85,7 Но сегодня отмечали ДР лучшей подруги на работе. Съела 2 куска тортика небольших по размеру равны одному. Три куска пиццы... 1 бутерброд с икрой... 1 мандарин Немного винограда И виски. ром.. шампанское... вообщем вот так.. теперь до 20 января худею (а 20 мой ДР). Вот такие пироги!
11.01.2011
Ответить
ааааааааааа..ща слюной захлебнусь))
11.01.2011
Ответить
Анют, ты лучше не дразни))))) Давай завтра себя в руки бери!!!
11.01.2011
Ответить
56,6 кг утро чай+каша перловая, перекус морковь, день суп сырный с кур филе (вкуснятина),перекус яблоко, вечер рис+судак. а вот сегодня у дочи ДР, короче ппц....
11.01.2011
Ответить
Ещё раз Миленочку с ДР!!!! А ты не ешь много!!)))))))
11.01.2011
Ответить
Спасибо, Анют! Так много всякой "бяки", что....Я попробую, но эти тортики (ну хоть маленький кусочек) Ох, что за жизнь!)))))))))))
11.01.2011
Ответить
Ну если только СОВСЕМ маленький))))) Вот как дойдём до цели, там легче будет)))
11.01.2011
Ответить
Ой, привесик будет((((((((((((((((((((
12.01.2011
Ответить
Поздравляем Милену с Днем Рождения!!!image
11.01.2011
Ответить
Ой, Светик! Какая прелесть эти мишки! Спасибки тебе!!!)))))))))image
12.01.2011
Ответить
 с годовасием вас!!!!ураааааааааааааааааа!!!!image
11.01.2011
Ответить
Оксанчик, спасибо огромное!!!))image
12.01.2011
Ответить
поздравляю родителей с годиком вашей дочурки!!!! счастья и здоровья Вам и Вашему Ребенку!!!!
11.01.2011
Ответить
Алишка, спасибки тебе!!!!!!!!!!image
12.01.2011
Ответить
Привет.С пополнением нас.Ну что вчера разгрузка мне дала только -600гр ну и то хорошо.Сегодня на весах 64,5,кушала вчера гречку и вечером съела грушу половинку.
11.01.2011
Ответить
а тебе 600гр. мало? )))))
11.01.2011
Ответить
да нет конечно 600 очень хорошо.
11.01.2011
Ответить
Всем,привет!Анют,по твоему совету разгрузку отложила. Сегодня 70,3 !!! Вчера и сегодня утром взвешивалась несколько раз,так как глазам не поверила минус 1.5кг!!! Хотя питалась плотненеько.10- 100г.творога12 - мандарин13 - 100г творога + 3 кураги15 - борщ (без картофеля)16-30 - мандарин18- салат ( "асберг",черри,перец,креветки и 3капли майонеза((21-30- йогурт с малиной ( не утерпела!)Сделала фото в купальнике.Но что-то загрузить не могу,наверное из-за объема. Анют,дождусь мужа и скину.image
11.01.2011
Ответить
Шикарный отвесик!!!!! Один совет: у тебя очень неплотный завтрак, но плотный ужин... Поменяй их местами))) А фотки жду))))
11.01.2011
Ответить
Завтрак для меня это уже подвиг! Буду меняться!)))
11.01.2011
Ответить
А завтрак-это как раз самое главное!!! На него должно приходиться около 40% всех калорий!
11.01.2011
Ответить
молодец!!!!
11.01.2011
Ответить
Приветик! Вчера была на молокочае, но вечером съела овсянку на воде с изюмом! Много пила! Утром вес 76.6! Сегодня питаюсь нормально! Завтра отпишусь)
11.01.2011
Ответить
Арин, изюм и геркулес очень калорийные, а ты это на ночь!!!!!
11.01.2011
Ответить
это в 7 вечера!
12.01.2011
Ответить
Ну вечером))) Всё равно, я считаю очень калорийно)))
12.01.2011
Ответить
Привет! На весах - 67,0кг. (отвес 200гр). Вчера разгружалась на сухофруктах.
11.01.2011
Ответить
Хороший отвесик!!
11.01.2011
Ответить
Верунь)! ты наша молодчинка!!!
11.01.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Едим и худеем. День 8. Едим и худеем. День 10.