Едим и худеем. День 22.
Отчеты-результаты (только для модераторов)Доброе утро, стройняшки!!! Как прошёл вчерашний день? Что ели-пили? Делитесь)))
У меня вчера был день строго по системе))) Моё меню:
Завтрак: Кофе и тосты с сыром
Перекус: сок свежевыжатый
Обед: рыбка и немного варёной цветной капустки
Перекус: Сладкий лён.
Ужин: Зелёный чай с кусочком горького шоколада.
И весы меня похвалили за моё хорошее меню))) 62 
А вот табличка:
AlishikO
вот наш райончик http://www.google.com/images?hl=ru&rlz=1R2ADFA_ruLT337&q=karoliniskes&wrapid=tlif129845333245310&um=1&ie=UTF-8&source=og&sa=N&tab=wi&biw=1003&bih=573
23.02.2011
Ответить
Cherry_Gordaya
Я сегодня без веса, еле до коипа добралась, температура 39((((((((((((((((( завтра отпишусь...
22.02.2011
Ответить
МамаКсю
Отвесик отличный - 900 гр., кофе на завтрак, на обед овощной салат с яйцом, на ужин рыбка.
22.02.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
почему? помоему нормальное меня..ток завтрака не хватает)
23.02.2011
Ответить
Елена
Это меню японки и если я не лшибаюсь Вика решила 2 зайцев убить, она в команде японки с понедельникка началась
23.02.2011
Ответить
(***мамАня***)
Лен, значит она свой выбор сделала и жаль, что не в нашу пользу(((((
23.02.2011
Ответить
(***мамАня***)
Оксан, ты посмотри меню японки и сама всё поймёшь. Там о 5-ти разовом питании и речи нет, а о нормальном завтраке тем более))))
Я не буду эту тему поднимать, так как каждый для себя решает сам)))) В любом случае, у нас останутся только те, кто не сидит на диетах, а просто питается правильно.
23.02.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
я думала совпадение просто..я ж сама белковуб пищу то люблю)))
23.02.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
не..диетчики нам не нужны!!гиблое это дела на диетах сидеть
23.02.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
видимо опыта не приобрели.что после диет все обратно возвращаеться
23.02.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
и ненадо Ань))правильно ты рещида..пусть останеться команда единомышленников))и не трать свое время
23.02.2011
Ответить
МамаКсю
А собственно что в ней не так? Только что завтрак скудный. А так я и без японки так же кушала. Поэтому особо разницы не вижу.
23.02.2011
Ответить
(***мамАня***)
Вик, жаль, что ты не видишь разницы((( Давай эту тему закроем. Выяснения разницы между любой диетой и системой Королёвой никому не нужны. Каждый выбирает свою дорожку))) Удачи тебе!!!
23.02.2011
Ответить
МамаКсю 
Я и не собиралась устраивать разборки. Свой организм я знаю лучше чем кто-бы то ни был поэтому и выбираю то, что считаю нужным на данный момент.
Я и не собиралась устраивать разборки. Свой организм я знаю лучше чем кто-бы то ни был поэтому и выбираю то, что считаю нужным на данный момент.
23.02.2011
Ответить
Катерина
у меня 65,0....а менюшка -
завтрак: кофе, хлебца 2, сыр
обед: суп
ужин: творог, сыр, хлебец
перекусы - яблоко, груша, 0,5банана, шоколад(((( ну и борьба с КД....
22.02.2011
Ответить
Валерия
Добрый вечер. Кратко и грустно. Вчера сорвалась, ела весь день без остановки, наела 400 грамм. Меню не пишу - стыдно. Сегодня взяла себя в руки, надеюсь, что весы меня пожалеют завтра
22.02.2011
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
ниче..это к сожалению со все ми бывает0)главное руки не опускай
22.02.2011
Ответить
Мазуренко Светлана
Приветик у меня без изменений((( вчера доедала что осталось с ДР
22.02.2011
Ответить
Дашуля
Привет, девочки!!! Я только добралась до вас! Вес 52,7 кг!!! (-200 г)Меню:утро яичница, чай с молокомПерекус кефиробед суп куриный с лапшой (маленько)перекус семечки горстьужин ролы филадельфия (ммм) вода 1,8 л
22.02.2011
Ответить
Вера
Привет! Вчера была на кефире. В итоге сегодня вес - 62,5кг.
Сегодня я влезла в свои добеременные брюки! Ура!!!!!!!!!!
22.02.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.