Едим и худеем 6 февр
Отчеты-результаты (только для модераторов)Девочки..Анюта приболела.так что отчитываемся не стесняемся)))Я без весоф.но ем хорошо))
Miheeva Katerina Photographer
Всем приветик)
Вес 61,3 Держимся
з-бутер с колбалкой и кофе с молоком-утром я себе позволяю бяки
п-кефир
о-мясо отварное
п-яблоко
у-гречка
вода литр
07.02.2013
Ответить
nata1222
Здравствуйте.Утром весила 64.
З.-овощное рагу,кофе
П-Яблоко
О-чичивичный суп
У-овощи тушеные,кофе
Яблоко,морковка.
воды выпила приблизительно 1,5
07.02.2013
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
Вес был 63, но весы шалят, в их адекватности я уже сомневаюсь
Вода - 2 л
Завтрак -геркулес
Перекус - банан
Обед - курица с помидором и огурцом
Перекус - йогурт
Ужин - рагу овощное с креветками
06.02.2013
Ответить
оксана(вяжу ) @ family_knitting. в инстаграмме
менюха по идее супер..ждем завтра отвеса)(если крветки были не соленые и без пива))))))
06.02.2013
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
я наверное, что то не понимаю...
Вес я написала сегодняшний с утра, а меню соответственно за вчера. Это и был отвес
06.02.2013
Ответить
Татьяна
Добрый вечер.
Меню вчера было дорожное, потом приехали и мама накормила))))
Вес на весах 85. Прибавлю 2 кг (весы мудрят)
Значит будет 87 (-200). Сегодня стараюсь питаться по системе.
06.02.2013
Ответить