Отчет 26 февраля
Отчеты-результаты (только для модераторов)Всем доброго утра и хорошего настроения!!!!!
Я наконец то добралась до дома и своего компа и теперь снова будут таблички :)
Разгруза у меня вчера не получилось полноценного,к обеду возникло сильное чувство голода и если честно не было ни желания ни сил сопротивляться по этому поела.
завтрак-томатный сок без соли
перекус-томатный сок без соли
обед-грудка с салатом из капусты
перекус-томатный сок
ужин-картошка с луком и селедкой(все знаю,тапками кидать не надо!чем муж встречал то и ела)
Вес на сегодня примерный 75кг(про то что надо взвеситься вспомнила только после завтрака,от полученного веса просто отняла 500гр по этому вес примерный)
Ну и утренняя картиночка про пользу воды :)
Элиана Ментор и квантовый психолог
Итак вес 63,3
З-овсянка
П- банан
О- куриная котлета с огурцом и ложкой спагетти
П- яблоко
Ужин пропустила, ушла на тренировку а после выпила чай с медом
26.02.2013
Ответить
нинель
А я понимаю тебя и тапками кидать не буду. Ну что теперь сделаешь, если кушать захотелось.
Я вот не могу много воды пить. Кстати твоя агитка про воду вдохновила.
Вес 65,1 кг. Меню:
З-чай с творогом
П-полбанана, мандарин, долько горького шоколада
О-кусочек сыра, салат немного ничем не мазала(огурцы, помидоры,пекинская капуста, перец), кусочек курицы, пол яйца.
П-полбанана, мандарин, долька горького шоколада
П-доела салат см.выше и пол.яйца.
У- творог-50 гр с ч.л. меда, чай зеленый, салат такой как выше.
после 19-00 съела мятный леденец. Воды пила мало. Сегодня исправляюсь.
26.02.2013
Ответить
Елена
ну да и кушать хотелось и как бы папа нас дома встречал картошкой с селедкой как то не хотелось мне отказываться от того что он приготовил.вроде бы ждал старался,готовил... :)
26.02.2013
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
Лена, мой идеальный вес 55 а не 65))) исправь, пожалуйста
Как же я хочу селедки, но я от нее буду опухшей коровой, лучше пойду съем капустный листик
26.02.2013
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
Какой то бред(( давно идеальный вес с огррмным брюхом? ))) умоляю, сотри эту цифру мне или хотя бы при пиши согласно ресурсу диетс
27.02.2013
Ответить