Стала за собой замечать что я сутулюсь.вот сижу сгорбленно как то.стараюсь выравниваться но спустя время забываю и снова... так после родов стало. че посоветуете?хочу идеальную осанку всегда
Мадрид
Я тоже сутулилась,теперь узнала как сидеть прямо без напряга,когда сидите ноги вместе и приподнимите пяточки,в общем касайтесь пола пальчиками,спина автоматически становится прямой,попробуйте:) Я уже привыкла так сидеть,вроде ровнее осанка стала.,на работе все заметили :)
0
03.11.2011
Ответить
Мадрид
:)) очень рада .
Этот совет услышала по радио случайно,очень известный врач в области исправления искривления позвоночника много чего говорил,но запомнила только это :)
0
04.11.2011
Ответить
Москва
и я хочу! тоже после 2-х беременностей и особенно после таскания детишек на руках спина колесом стала :(
0
03.11.2011
Ответить
Мадрид
Я тоже сутулилась,теперь узнала как сидеть прямо без напряга,когда сидите ноги вместе и приподнимите пяточки,в общем касайтесь пола пальчиками,спина автоматически становится прямой,попробуйте:) Я уже привыкла так сидеть,вроде ровнее осанка стала.,на работе все заметили :)
0
04.11.2011
Ответить
Одесса
Я тоже раньше сутулилась, а как только пошла на "Ножки мирового втандарта", так сразу же и почувствовала, как автоматически спину начала ровно держать. Уже 3 месяца хожу в тренажерку, укрепляю спину (и наращиваю попу))))), походка даже изменилась.)
0
04.11.2011
Ответить
Дерби
Mne YOga pomogaet. Esy spec dlia beremennyx na dvd ili online. Posle nee priam xo4etsia xodit rovnoj.
0
03.11.2011
Ответить