Девочки, сколько времени должно пройти после родов, чтоб начинать качать пресс ?
Коломна
Зависит от Вашего самочувствия и физического состояния. Я начала пробовать через недели три. Но у меня были ЕР и маленький внешний шов, который быстро зажил. Сначала не могла сделать и десяти раз, мышцы отвыкли. Сейчас делаю от пятисот раз. Активно плаваю с противотоками. На моем ГВ никак не сказывается. 
0
25.01.2012
Ответить
Стерлитамак
40 дней прошло,сразу вышла на работу.Я хореограф работаю в хор.коллективе и инструктором,в период физ нагрузки наоборот молоко увеличивается.
0
24.01.2012
Ответить
