Поиск
в Все о красоте 14 лет

Спасите!Помогите!:)

Уход за телом

Срочно нужен 100% метод как избавится от лишних сантиметров, а если точнее то живот, бока и ляшки !

Что-то меня занесло! До беременности носила 36 размер брюк, после родов стал 38, а теперь 40! А только что с ужасом заметила, что у меня бока выросли:):) Ну, просто кошмар какой-то!Поворачиваюсь так посмотреть на себя, и вижу, что изгиб пропал! Изгиб на талии, сбоку который (((

Я раньше делала Bodyflex, помогало, у меня за 2 месяца ушел лишний объем с ног и кожа стала более упругой, но сейчас вот делаю ( правда не каждый день, а через день примерно), пока результатов нет. Я еще пресс качаю и делаю всяческие приседания.

Но вот что то живот не ушел, а наоборот..........и бока прибавились.

Если кто то пробовал какой то метод и вам помогло- ПОДЕЛИТЕСb пожалуйста!))))

ВСем ОГРОМНОЕ спасибо! Я нашла ТО,что искала! Ура!!!!!!!!

через месяц упражнений - отпишусь!

вот сcылка ( там целый комплекс разных упражнений)

17
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Это в сообществе "худеем по системе -60"" девочки за 2-3 месяца скидывают по 10 кг. Может туда?
05.05.2012
Ответить
дык мне килограммы вроде скидывать не надо) Я вроде стройная, это за последний месяц что то резко ляжки стали очень большими и живот (((......мне бы какие нибудь стоящие упражнения, которые помогают реально бороться с проблемой "излишевств".Bodyflex классная вещь, но одного его не хватает.А что попало делать не хочу и не могу из за проблем со спиной. В фитнес клуб ехать далеко, с ребенком никак не получится. А поблизости ничего нет . Попробую в бассейн запишусь, хотя бы раз в неделю ходить.....
05.05.2012
Ответить
А я от бассейна наоборот потолстела )) Организму было видно холодно и он решил нарастить жирок для обогрева. Хотя я ходила на аквааэробику. С утежелениями и т.д....хм...
05.05.2012
Ответить
Из косметики- средства Флоресан хорошие
05.05.2012
Ответить
спасибо! а вы пробовали этот крем?  Как кожа к нему относится? Просто боюсь аллергических реакций каких нибудь)))
05.05.2012
Ответить
Может Вам еще пластыри Плоский животик добавить? ) К диете и фитнессу?
05.05.2012
Ответить
не, мне бы какие нибудь упражнения хорошие, эффективные) И чтобы на спине не отразилоссь сильно, а то у меня спина болит.
05.05.2012
Ответить
халахуп крутите.я свой металлический песком наполнила.а вообще жир на ляжках и пузе-это женские гормоны!сдайте анализ.у меня после того как молоко пропало фигура ожирела в этих местах.
05.05.2012
Ответить
Реально мне помогла кавитация+лифодренажный массаж+врач заставил ежедневно крутить обруч. Дороговато, но я на группоне купончик купила со скидкой 85% )))). Взяла на 5 сеансов, после третьего реально делать уже нечего было. Я не скажу, что сильно меня разнесло после родов, но за эти 10 дней я в талии уменьшилась на 7 см (с 79 до 72 см). По купону можно было выбрать только две зоны, вот я и делала только живот и бока. Отсавшиеся две процедуры подарила мужу на живот )))). Процедура неприятная, прикоснуться прямо больно было, обруч вообще еле крутила. 
05.05.2012
Ответить
ой, а после обруча не было синяков??
05.05.2012
Ответить
Прямо синяков не было, но бока болели жутко - то ли от обруча (сто лет его не крутила), но скорее всего от рук массажиста? Диета на бока, по-моему плохо срабатывает. Врач (а он профессионально работает по коррекции фигуры) сказал, что лучше обруча для женщины на живот-талию упражнения нет, т.к. он механически разбивает жировые отложения+тонизирует мышцы. Мне эта идея поравилась, я и зацепилась за нее (ленивая стала :-)). Вроде тренируешься, а не потеешь, не скачешь, как конь ))))). 
05.05.2012
Ответить
а обруч с "шишками" да?
05.05.2012
Ответить
Обычный! С шишками брать не рискнула, хотя может быть он эффективнее. Сначала в спортмастере взяла тот, который из сегментов состоит - ерунда полная, легкий, падает, крутить невозможно. А потом случайно зашла в детский мир )))) и прикупила там замечательный обруч
05.05.2012
Ответить
извините что влажу,а вы не подскажете,обруч при остеохондрозе можно?(всей спины)
05.05.2012
Ответить
Честно - не знаю. Моя спина тоже вся больная (с беременностью ...и с ребенком вечно на руках, коляской, велосипедом ....) мне хуже не стало (и надеюсь не будет)
05.05.2012
Ответить
интересно,а одним обручем можно обойтись))бока че-то наросли неожиданно
05.05.2012
Ответить
)))) пока не попробуете, не узнаете
05.05.2012
Ответить
Вот это находка... Худеем с Джиллиан Майклс