Спорт после родов.
Уход за теломЧерез сколько вы после ЕР начали делать упражнения и какие. Думаю каки-то можно уже сейчас начинать делать, а какие не знаю... роды были естественные без осложнений, только разрывы..
Svetik
Почти сразу можно. Все чем раньше занимальсь, все можно. С молоком ничего не будет, это такие древние сказки, что даже не вериться, что кто-то в наше время воспринимает это всерьез. Я так занималась спортом при ГВ, как многие не кормящие не занимаются, очень хорошую нагрузку давала. Ребенок при этом только на ГВ был до 7-8 месяцев, даже воду дочка не пила. Прибавляла она в весе почти по 1 кг в месяц, по началу даже больше. Жутко толстая была (слава богу уже не толстая). С молоком все было ок.
28.07.2012
Ответить
Vera S
слышала, что нельзя при ГВ заниматься спортом, т. к меняется хим.состав молока и дитю от этого не очень хорошо
27.07.2012
Ответить
Ляночка
Я слышала что молоко горькое становится, спрашивала тут на ББ - все засмеяли. Говорят, бред это все и все занимаются.
28.07.2012
Ответить
Vera S
не знаю на сколько бред, у меня просто тесть врач нетрадиционной медицины, у него и спортивный зал , и учеников много, я ему доверяю, поэтому хожу облизываюсь вокруг тренажеров))))жду осень, вот отучу от груди и вперед!!!!
28.07.2012
Ответить
MeGy
разрывов не было, надрезали чуть чуть промежность. вот он скраю чуть чуть разошелся. я пресс качаю и для груди упражнения
28.07.2012
Ответить
Ляночка
а вы еще на ГВ? можно кормить и на грудь упражнения делать, хоть самые простые?
28.07.2012
Ответить
MeGy
я дочу отсилы недели 2 кормила грудью. мы искуственники, поэтому я даже не заморачивалась. Спустя только 2 месяца результаты заметны стали. У меня и до Б фигура запущена была, никогда не занималась, даже элементарно не бегала, так что мне очень тяжело.
28.07.2012
Ответить
Елена
мы с вами почти ровесники! я начала делать упражнения на спину, т.к. болит невыносимо! и приседания, наклоны. пока больше ничего не делаю... пресс точно нельзя еще!
27.07.2012
Ответить