Девочки как похудеть в бедрах...всегда была проблема..живот плоский даже после родов такой и остался но вечно толстые ляшки...даже не попа а ляшки ....физкультура мне кажется их только накачает .бесит блин ...комплекс с детства еще мне кажется я иду по улице и все на меня смотрят и смеются.. обьмы так 89-64-91... Я в маму у нее комплекция такая же ну неужели нельзя ничего сделать.....я была как то худее но это было вообще на нервах .и не сказать что я не ела .ела как всегда .как то в один раз резко похудела ,а сейчас вот нет ,когда у меня все хооршо не худеется..)
Санкт-Петербург
я ходила на баночный массаж,курс 10раз и через 1,5месяца- супер. Как буд-то сидела всю зиму одну морковку ела
0
17.04.2013
Ответить
Новосибирск
вы делали только 10 раз каждый день? или 10 дней делали,а 10 дней перерыв и опять заново?
0
18.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
курс массажа 10 сеансов. Ходила каждые 2-3 дня,к концу курса (примерно через 1,5месяца) я похудела на 2 размера. Результат держится 2 года,больше не ходила. Но сейчас я придерживась(ну на сколько получается) правильное питание,по вечерам стараюсь не кушать(не всегда получается)
0
18.04.2013
Ответить
Киев
Мне кажется, что диеты, это не совсем правильный путь к похудению навсегда. Они дают кратковременный результат и ваши кг, через неделю, снова возвращаются. Я начала активно заниматься танцами go-go в танцевальной студии на , и начала худеть прямо на глазах! Плюс, положительные эмоции, дружный коллектив и заряд бодрости на весь день!
0
16.05.2013
Ответить
Москва
Спорт не накачает)) проверено на себе,аналогичная хрень и в моей жизни, попа 93 при росте 175)) сказка)) а ляхи висят( пока еще) ого какие) ) вобщем так скажу-спорт 3 раза в неделю+диета( ну или ПП), что кому ближе))и результат на лицо( у меня уже -4 см по ляхам)))) за 1,5 мес занятий)) удачи))
0
17.04.2013
Ответить
Москва
Я хожу на фитнес с инструктором))) она там знает, чем я занимаюсь( просто я такой спортсмен))))) и тренажеры, и занятия на ковре, и степ)) вобщем все в перемешку)))
0
18.04.2013
Ответить
Хартфорд
Ti che ?? Ili mozhet y tebia rost metr??gde tam bedra chtov vse smotreli I smeialis???
0
17.04.2013
Ответить
Москва
неее так мн тоже совсем не нравится.)) ну ляшки надо поменьше))
0
18.04.2013
Ответить
Краснодар
судя по вашим объемам - все хорошо у вас!!! не нашоваривайте на. себя!!!
0
17.04.2013
Ответить
Москва
ну если брать чисто цифры то да но смотрится мне не нравится как.ляшки прям в глаза бросаются ..если какие нибудь фотки найду скину ..
0
17.04.2013
Ответить
Краснодар
давайте фотки!!! да и рост у вас позволительный доя таких объемов))
0
17.04.2013
Ответить
Санкт-Петербург
Попробуйте lpg массаж Очень хорошо помогает. Я его делала на живот и бока, еще целлюлит на бедрах убирала. За курс лишние объемы ушли.
0
18.04.2013
Ответить
Приветик! Меня зовут Настя. Искала натуральный продукт (потому что особенно после беременности) и чтобы все было безопасно для здоровья. На себе пробовать опасные способы не хотелось. Вариант нашла. Лично мне очень понравилось - сбросила 6 кг за последний месяц. Так вот делюсь своим положительным опытом. Если интересно, заходите и прочитайте более подробно - http://arbatmarket.com/stroynaya-legko.php
0
21.07.2013
Ответить
Черкассы
Если у вас комплекция така то что тут сделаешь, тем болие если вы сами заметили что у мамы так же. Начнете задать то в первую очередь похудеет верх ( мне так кажеться. Да и судя по цыфрам все у вас идеально. А вот комплексы те что с детства нужно выгонять.
0
17.04.2013
Ответить
Москва
Если дома, то банальные махи ногами. Стоя, лежа. По 20-30 раз без утяжеления. Велосипед еще можно, но тут главное не перестараться, можно мышцы накачать.
0
19.04.2013
Ответить
Абакан
Только диета. Он уменьшит в размере попу и ножки, но их все равно придется в комплексе подкачивать)
0
18.04.2013
Ответить
