Я стараюсь похудеть
Уход за теломДевочки вот уже месяц я усиленно занимаюсь, стараюсь меньше есть,хлеб вообще не ем, но я не худею. Даже наоборот. 
Я вижу,как попа и бедра подтягиваются,становятся более упругими. Но джинсы усиленно становятся все более узкими. Весы сломались. не из за веса к счастью 
взвеситься не могу. Что это за ерунда такая? такое ощущение что у меня просто жир переходит в мышцы. Не есть совсем я не могу((( да я и так мало ем. Жирное не ем, сахара особо тоже. Сейчас налегаю на арбуз,когда по ночам есть хочу, с утра овсянка на воде без масла. Вечером овощной салат с ложкой масла.
Анна
Юлия, добрый день...Как ваши успехи? Напишите мне в ЛС, я постараюсь Вам помочь 
16.09.2015
Ответить
Ольга
Вам надо меню скорректировать питание, чтобы похудеть, а не только мучное убрать. Я, когда пыталась сбросить вес, питалась по этому меню http://tvoirecepty.ru/menu/dlya-pohudenija
За неделю минус 2,5 кг, считаю, что неплохой результат. Меню достаточно сытное, голодной не ходила.
03.09.2015
Ответить
Вероля
У моей мамы та же история(( Ест не много, на месте не сидит, но вес предательски возвращается(( Недавно посоветовали тайские таблетки http://ya-horosha.com Вес снижается без диет, важно по окончанию курса следить за своей красотой. Надо пересмотреть отношение к еде, взять себя в руки и стараться правильно питаться.
02.09.2015
Ответить
KarinaZ
попробуйте диету по группе крови http://medbooking.com/blog/post/dijeta-po-gruppe-krovi-produkty очень хорошая...
очень хорошая...
02.09.2015
Ответить
Марина
забудьте про мучное сладкое, жареное, соленое и устрое и про питание после 18:00. похудеете быстро даже без занятий спортом
02.09.2015
Ответить
Ирина
я ложусь около 2 часов ночи(( и если я поем в 18,00 то к утру я умру с голоду просто((
02.09.2015
Ответить
дарина
угробить человека решили 
солёное и острое в жир не откладыватеся, если что :)
солёное и острое в жир не откладыватеся, если что :)
02.09.2015
Ответить
дарина
Отёк- не жир, и к тому же здоровое тело не отекает. если есть отёки, то это уже вопрос не к диетологам. Про острое то же самое.
02.09.2015
Ответить
Ирина
так там же быстрый рецепт за пару дней и желудок наверно выплюнешь. Кстати слышала где-то про то,что последний прием пищи зависит от время в которое человек спать ложится. вроде за 2 часа до сна можно поесть,а после уже нет?!
за пару дней и желудок наверно выплюнешь. Кстати слышала где-то про то,что последний прием пищи зависит от время в которое человек спать ложится. вроде за 2 часа до сна можно поесть,а после уже нет?!
02.09.2015
Ответить
дарина
Конечно, ужин за пару часов до сна. если голодно то кефирчику надо хряпнуть, если занимаетеесь и не хотите стать дохлой курицей, то перед сном ещё казеин (творог) нужен. Посмотрите у меня в начале дневника есть пост с ссылками.
02.09.2015
Ответить
жир переходит в мышцы.
Ирина
ну не знаю как еще это объяснить понимаю что так не бывает,но складывается именно такое ощущение,я не толстею,не худею, но мышцы прощупываются уже
понимаю что так не бывает,но складывается именно такое ощущение,я не толстею,не худею, но мышцы прощупываются уже
02.09.2015
Ответить
дарина
Они от нагрузки кровью наливаются и всё. Разбухшие "поднимают" , выталкивают жир. От этого и впечатление такиое. Продолжайте заниматься, контролируйте еду (при дефиците всегда худеется) и всё будет ОК
02.09.2015
Ответить
Инна
Юлия, доброе утро! Я думаю, что дело в питании. Посмотрите у меня пост в дневнике
02.09.2015
Ответить
Кисулька
Подсчитайте КБЖУ и питайтесь правильно. Арбуз,кстати,углевод. Не используемая энергия из углей переходит в жир. Мышцы растут от занятий с весом и вырастить их не так уж просто. Что за бред, что жир переходит в мышцы?!.Вам надо с питанием разобраться для начала.у вас может жидкость задерживается, как вариант.
02.09.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.