Девочки прошло 1.9 от родов но мой живот все таки дряблый и не проходит висит немного .но не слишком прям что делать помогите??что вам помогло?у меня было кесарево
Москва
У меня 3 кс было, помогает плавание. Причем я начинаю ходить в бассейн через месяц после кс (вместе с ребенком), пока тренер занимается с дитем, я плаваю. Советую, очень быстро подтягивает живот
0
26.08.2016
Ответить
Нур-Султан (Астана)
А Вы как плаваете? Интенсивно час, каким то стилем, или свободным с перерывами?
0
26.08.2016
Ответить
Москва
Час мне никто не даст, сколько успеваю - столько плаваю (пока малышка не запищит у тренера). Получается 10-15 минут максимум, затем занимаюсь с ребенком, потом тренер меня отпускает еще поплавать. Плаваю так: 4 бассейна с помощью ног (руки на доске), потом столько же с помощью рук, потом столько же спокойно , потом с ускорением, меняя стили - кроль, брасс, дельфин. Ну это приблизительная тренировка, в бассейн я хожу уже давно, начала еще с Даней, когда ему месяца 2 было))
0
26.08.2016
Ответить
Нур-Султан (Астана)
Хорошо)) у нас час тренер ребенка занимает просто, вот думаю как мне этот час бультыхаться))))
0
26.08.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Тоже после КС,помогает бег и скраб,и постоянно.Конечно плюс ПП..
0
26.08.2016
Ответить
Москва
Правильное питание, много жиров и белков в рационе. Я эту проблему не победила из-за лени, но точно знаю поможет. Кстати, внизу прочитала, что есть диастаз. Надо определить насколько он у вас большой. Не обязательно нужна операция, можно и упражнениями убрать. Я вот хочу попробовать к остеопату сходить, вдруг помогут. У меня самой диастаз большой и разрез вертикальный. Живот кошмарный
0
27.08.2016
Ответить
Москва
У меня тоже кажется диастаз большой да все пальцы помещаются.4 точно .а помещались 2 пальца всегда. Как мне кажется из за пресса которого я качала и разрез тоже вертикальный.А можно фото вашего живота ???неужели хуже моего можно и на ватсап .мне аж стало интересно .
0
27.08.2016
Ответить
Санкт-Петербург
здравствуйте! скажите, пожста, удалось справиться с животом? тоже было кс 2 года назад и диастаз остался.
0
20.07.2019
Ответить
Санкт-Петербург
Дряблость живота не убрать диетами и кремами. Мне очень хорошо помогла процедура - виски пеленания, подробнее написано здесь Это бандажирование тела эластичными повязками пропитанными лосьонами. Кожа подтянулась и живот не дряблый. Даже грудь стала более упругая после родов и кормления. После вторых родов опять курс процедур пройду.
0
24.10.2016
Ответить
Красноярск
Да тут кремиками не поможет. Тоже висит над швом и дряблый. Думаю только липофилинг или мезотерапия могут спасти немного
0
28.08.2016
Ответить
Москва
мне помогло, но не прям так чтобы ах, но все же... очищение+спорт(без фанатизма). В дневнике гляньте фото, чтобы понять насколько похожая история. Это у меня ребенку 2 года без двух недель
0
28.08.2016
Ответить
Москва
это из-за кесарева...У меня после него тоже живот висит, увы...И дряблый. И никакие обертывания/жесткие растирания/качания и т.д. не помогли.
0
27.08.2016
Ответить
Москва
Попробуйте шоколадное обертывание. Не сладкое какао смешать с водой до консистенции сметаны и на живот под пищевую пленку. Это хорошо кожу в тонус приводит
0
27.08.2016
Ответить
