Про мам. Спорт и тысячу вопросов "Почемучек"

Занимайтесь пока малыш спит, либо сначала займите ребёнка в своей комнате, а сами идите заниматься ((:

В модных журналах и на модных сайтах рекомендуют "делать" фитнес дома вместе с ребенком)) может, попробовать вместе?))) ребенка заодно приобщите к спорту.

Я правда не пробовала так. Когда у меня был спортивный душевный порыв, я занималась дома после ребенкиного отбоя.

Я только начинаю что-то делать, сын тут же психует и поднимает меня. Ни пресс покачать, ни поотжиматься. Только прыжки нравятся, пытается повторять и сразу тянет бегать за ним по дому. Поэтому три раза в неделю по часу вечером(с дорогой туда-обратно 1.5 часа) это мое время и мне все равно, что я не успела. Папа с сыном, я в спортзале. Правда уже неделю на меня напала Великая Лень и я никуда не хожу.

никак. Я не знаю и удивляюсь, какая сила воли у людей,которые занимаются дома, и даже о-чудо!! имеют результат.У меня так не получается.Я найду сто отмазок ,причин и занятий,но только не планка, или прыжки с Джилл)))

Поэтому, я стала уходить из дома! Вот так встала и ушла.Сейчас хожу в зал , в те два часа ,когда ребенок в саду. Как поступают работающие мамы? думаю, что сдают ребенка бабушкам -мужу,и идут в зал , или групповые.

С 2-летнего возраста сына мы ходили в спортзал вместе. Оставить его было не с кем. Брала ему сменные сандали, покушать, игрушки - он сидел в предбаннике и ждал меня, занималась я ровно 1 час. Иногда проходил внутрь зала, я давала ему мяч играть. Сейчас уже год как в сад ходит, утром отвожу его в сад и на тренировку иду. Тренировки 3 раза в неделю по 1 часу, не так уж и много. Я тоже себя когда-то считала абсолютно неспортивной. И фитнесом начала заниматься поздно, в 35. Чтобы заниматься дома, даже без детей, и чтобы главное занятия были эффективными по-настоящему, надо иметь очень высокий уровень самоорганизации, которой домашняя обстановка не способствует.

Мои сейчас смирились, что мама занимается дома. Разве что младшая иногда ложится рядом и копирует мои потуги с прессом)) А когда стою на четвереньках, делаю махи ногами, то она играет с моей косичной. Но это ерунда! Раньше, как только начинала заниматься ребенок громко кричал : Хватит!! Или начинал тянуть за руку, что-то делать. Или пока стоишь в планке и бормочешь про себя: Я смогу, еще блин, 20 сек. - на тебя взбираются сверху)). Да, я на время спорта дома включаю детям мультики, т.к. чем меньше меня будут отвлекать, тем быстрее я закончу..

Я пока в планке стою, один по мне машинки катает, другой внизу рожи корчит, третий над ухом трещит)) Или прыгаешь, жиры сжигаешь -кардио, а у них начинается "я покакал", "мама налей снежок". Ставишь на паузу, обслуживаешь всех и продолжаешь. Такое кардио с паузами. Весело с ними))

Ахаха)

Я в качестве спорта хожу на степпере вечером под кинцо. Когда ребенок уже уложен)

Дырявые носки всегда выбрасываю, неужели их еще кто-то зашивает? Следующий уровень - не стирать носки, а выбрасывать по вечерам, как Тема Лебедев)

занимайтесь, когда ляля спит) и не трогайте, Бога ради, пресс. Накачать не накачаете, только время потеряете.

Я тут в планку встала как-то: один под меня тут же заполз, один на меня...

Поэтому лучше купить абонемент. И мешать никто не будет. И от домашних дел отдохнешь.

Когда мелкому было 3 месяца я вышла на работу и в зал... Я ходила в круглосуточный. В 6.00 я была в зале, а потом после тренировки ехала на работу. Жаль, что в моем городе нет круглосуточных. А так вполне можно было бы уложив семейство спать отправиться тренироваться.

У меня никак пока не получается фитнес впихнуть в свой график...(( Надеюсь, через пол-года- год что-то придумать...))

Как мне это знакомо 😂😂 Я тоже в вашем клубе неуспевающих.😃 Правда деток 3 у меня. В зал уже месяца 3 хочу пойти, но времени нет.

Катя.как я по тебе скучала❤️❤️❤️