Усталость ног

отекших?
меньше соли и на ночь не пить.

я засматриваюсь на массажер для ног

пробовала его в тц

вот решаюсь на покупку

тот в который стопы ставишь и он ролики под ними гоняет и сжимает-разжимает

По вечерам кладу ноги на подушечку + мажу кремиком специальным: http://www.olivegarden.gr/ru/krem-dlya-nog-ot-ustalosti-macrovita-olivelia-100-ml.html

Не могу не согласиться, что стоит обратиться ко врачу, хотя от себя могу сказать, что ноги тоже устают, но это тупо из-за усталости повседневней суеты... Мне помогает гель лошадиной силы с конским каштаном который.

Контрастный душ для ног, заканчивать обязательно холодным. Троксевазин/лиотон намазать и закинуть ноги на спинку дивана или стену минут на 15. Пить для укрепления сосудов хотя бы простой аскорутин

Если днём есть возможность - поднимать ноги на стену - вообще прекрасно.

С зимы мучает авитаминоз, перепила кучу витаминов и ничего не помогло, усталость как была так и осталась, подруга тренер, посоветовала добавку ресторейт http://www.fitlineshop.ru/restoreyt.html там и витамины и минералы. Сразу перестала болеть спина, колени, ноги перестали опухать, сошли отеки и появилась куча энергии, попробуйте, поможет.

Ой, мне крем очень нравится с охлаждающим эффектом, очень классный, особенно после целого дня на каблуках незаменим. http://epilprof.ru/catalog/ukhod_za_rukami_i_nogami/spa_pedikyur/smyagchayushchiy_balzam_dlya_nog_s_efirnymi_maslami_soft_balm_100_ml/

помогает (временно, вечером снять усталость, но на след.день та же беда ) ванночка для ног и крем вот крем еще и лечит ножки))

если часто такое беспокоит, то покажитесь флебологу, возможно симптомы варикоза. Мне помогают контрастные ванночки вечером, далее лёгкий массаж с гелем с конским каштаном и пиявкой лошадиная сила и потом ножки на возвышение для отдыха, обувь удобная на низком каблучке или вообще без него. Ещё после 18 минимум жидкости.

Начните с посещения флеболога, а то вот вам массажик советуют, но при варикозе нельзя его категорически. Так что сначала врач должен вас осмотреть и дать заключение. Потому как при варикозе будет один способ избавления (много ограничений), а если причина иная, то и способы другие:).

У меня такая же проблема... Особенно сложно отказаться от каблуков, хотя знаю, что это не есть полезно... По вечером прихожу и делаю контрастный душ и делаю массаж с гелем лошадиной силы, тонизирует хорошо.

моментально усталость ног снимает бальзам лошадиная сила.охлаждающий эффект....ноги потом как новенькие

На работе - компрессионные чулки или гольфы, только хардкор))) А так, обувь, ноги вверх ( если есть возможность), аспаркам от судорог в ногах, пью эскузан или венорус, рутин...

Когда начала принимать бады с айхерба, проблемы с усталостью и отечностью ушли. Но я комплексами принимаю, поэтому сложно сказать, какой именно Бад дал такой эффект.

Контрастный или прохладный душ и крем с охлаждающим эффектом)

Прохладную воду в таз туда ноги.. . Потом массаж с кремушком и ноги будут вам благодарны

К флебологу бы надо.

Компрессионный трикотаж