Как убрать живот?и целюлит на животе что ли

Если не ошибаюсь, то вакуум можно при диастазе- упражнение подтянет живот, только лучше проконсультируйтесь с врачом лечащим перед тем как начать делать. Еще обертывания можете поделать, у Аравия очень хорошие обертывания, правда они для салонов, но я сама дома делаю себе. http://epilprof.ru/catalog/ukhod_za_telom/obertyvanie/klassicheskoe_obertyvanie/aravia_organic_obyertyvanie_antitsellyulitnoe_anti_cellulite_intensive_550_ml_4/

есть же специальная гимнастика и упражнения при диастазе, погуглите, еще обратите внимание на жиросжигатель, к примеру, "плоский животик", разгоняет метаболизм, уменьшает аппетит, то, что вам нужно, в условиях ограниченного спорта!

худела. потом бассейн. аквааэробика. дома обертывания и скраб лимфодринажный (кстати брала лошадиную силу в аптеке. отличный скраб) обертывания сама делала

Не знаю, как так получилось, что у меня нашли диастаз. Наверное, просто роды оказались трудными, вот мышцы на животе и подкачали. Врачи мне сказали, что необходимо лечение диастаза после родов, потому что, если мышцы разошлись - это плохо. Ну, представьте, дырка в животе, куда и органы могут вывалиться и вообще страх и ужас. Как я потом смогу родить второго, с дыркой-то? В общем, долго уговаривать не пришлось. Нашла мне сестра в сети группу по диастазу. Списалась с девчонками, которые там работают. https://uesthetic.com/ Они мне все расписали: диету, уход, тренировки. Тяжкое это дело, я вам скажу, тело в порядок приводить после родов. Но теперь все норм. Мышцы лежат правильно, вес немного сбросила. Уже привыкла даже тренироваться и думаю, надо потихоньку продолжать. Хочу через год второго родить.

Правильное питание и при диастазе есть упражнения которые можно делать

После ушивания грыжи кожа подтянулось немного. Помог и обруч, бег, питание, массаж, скрабы. Все в комплексе.

Качание пресса от жира не спасёт. Только худеть

Я банками массаж себе делала, у меня пропал, но это было в процессе снижения веса, комплексно. Но можно ли при ваших вводных это делать, я не знаю

Я честно говоря не знаю, что можно, а что нельзя делать с грыжей, но имхо - если не работать над мышцами живота, то одним правильным питанием после родов живот в порядок не приведешь. Загуглите "упражнения на пресс при грыже", сходите в зал на персональную тренировку, чтобы вам подобрали комплекс профессионально с вашими особенностями. Если нельзя качать пресс, купите ролик для пресса, занимайтесь дома. Растяжки никуда не денутся, но тонуса без мышц не бывает.

Можно использовать пластырь