Про мотивацию

Добрый день. Очень подробно о том как себя замотивировать себя и не сворачивать с намеченного пути рассказываю в своем видео на ютуб https://youtu.be/xJDdWC4w-Rw. Если интересуетесь данной темой посмотрите, описанный способ очень эффективен.

Оо, я такая же. Сыну 8 месяцев уже. Сначала, пока он лежал кулечком были силы и время. Сейчас он везде сует свои ручки и требует много внимания. Ночью сплю плохо, просыпаюсь в 6. Я банально хочу полежать, чтоб меня не трогали :))) по опыту со старшим- позже будет проще и будут занятия.

Лень однозначно. Тут только сила воли. Я сейчас в встаю в 6-00, к 7-30 еду на тренеровку. В 9-00 уже на работе. Тяжело, лень, психую но еду и пашу натреньке.

Я даже когда сильно устаю для меня есть слово " надо". Беру себя в руки и делаю. А потом втягиваюсь и всё порядок))) Давайте себе волшебный пендаль. Расслабон не для красивых))

ну какая была мотивация? я люблю себя. После родов - любовь к себе не исчезла, поэтому все, что могла сделала. Сейчас выгляжу даже лучше, ибо со страху сделала все возможное и невозможное

Рассказала бы я вам, как составляются эти программы и меню, большинством консультантов, да жаль вас расстраивать. С другой стороны - они как санитары леса - лентяи должны страдать, уж не сочтите за камень в ваш огород. Чужая мотивация вам ничем не поможет, если нет своей.

Ходите по дому в купальнике и почаще смотрите в зеркало. А лучше купить купальник на размер меньше, тогда вообще...

Идти и делать. Втянетесь, и ваше тело сао будет просить физ.нагрузку. я вот.сейчас тащу себя в тренажерный зал, хотя глаза слипаются - спать хочу :)

такая же. всю зиму не могла собраться, а тут начала с Джилиан заниматься во время утреннего сна детей. и как то втянулась. начала третий уровень, чем горжусь сама собой) конечно, некоторые дела пришлось передвинуть, но пока старший в деревне могу вечером готовить и т.п. а главное, есть результат! и уже меня не остановишь)) что мне помогло. сфоткала себя в купальнике перед зеркалом как есть. посмотрела свои фоты несколько лет назад. поплакала, взяла себя в руки и решила сама для себя, что не хочу больше видеть этот бабский живот! удачи!!!