Выпадение волос после родов

Цинк+Селен и пивные дрожжи пила - помогло, про витамин д и ферритин только начала появляться информация, так что ничего такого я не сдавала

У меня волосы после родов тоже выпадали, но всё пришло в норму через 2-3 месяца - видимо как гормональный фон восстановился. Хотя я поддерживала волосы (и снаружи, и изнутри, как говорится). Пила витамины Перфектил - их можно на ГВ, а также делала маски на основе масле, иногда добавляла экстракт красного перца - такие макси отлично активируют рост волос. Если у Вас волосы выпадают так долго хорошо бы обратиться к специалисту, правда толкового трихолога тоже не так легко найти(

Сдайте анализы,обратитесь к трихологу.Мне выписывали спрей от выпадения Mona premium,т.к.нужен был именно внешний уход.Поэтому причина может быть не только в витаминах.

Для начала сдать анализы, выявить дефициты и работать над их восполнением. У меня после перенесенного ковида дефицит ферритина и витамина Д

Аскорутин+кальций Д3, месяц 3р в день

Витамины Супрадин попробуйте, очень крутая штука, полный комплекс. В волосы , точнее в корни втирать фолиевую кислоту, она копейки в аптеке стоит, а результат приятный. Я обычно пару флакончиков ( 5 мл) выливаю и делаю легкий массаж.

Кальций Д3 никомед, или рыбные консервы с костями.

Я месяца три пью комплекс витаминов группы Б, над лбу появилось много нового пушка. Ну и витамин Д.

Надо узнать каких не хватает для начала

У меня, когда малышке было 3 месяца, как начали выпадать клочьями, так и выпадали они до года точно. Я что только не пила (биотин, мультивитамины для кормящих, и ещё что-то было уже и не помню), но пока все, что должно выпасть не выпало - витамины было бесполезны. Потом где-то к году-полтора сами восстановились и перестали выпадать и кучу новых волос параллельно выросло) поэтому не переживайте, это у всех так, потом новые волоски полезут)) я как одуванчик ходила с этими мелкими волосюшками😁