Войти Регистрация
Пищевые добавки
Сообщество для тех, кто любит животных, а не их вкус; для тех, кто ведет здоровый образ жизни или, как минимум, стремится к нему.
1894 участника, 1331 вопрос

У дочки признаки рахита,педиатр(Земленская) прописала курс рыбьего жира. Кто-нибудь пробовал омегу из микроводорослей?

Посмотреть 8 комментариев

Комментировать
Комментировать

Привет всем! Вегетарианю с марта месяца. Чувствую себя прекрасно. Отказ от мяса прошел очень легко. По рыбке скучала немного. Но без срывов.

Был период, когда кружилась голова днем. Кровь не сдавала. Увеличила потребление зелени. Сейчас все в порядке.

На вегетарианство я перешла по этическим соображениям. В вопросах здоровья разбираюсь потихоньку. Сегодня прочла про витамины, которые необходимы и которых веганам может не хватать: в12, йод, селен... Меня серьезно обеспокоил этот вопрос. Сейчас я питаюсь по-настроению. Формирую рацион на основе понравившихся мне рецептов. А что в них - не придаю особого значения. Прочла, что существуют веганские витаминизированные добавки. Кто-то употребляет? Стоит ли? Какие?

И вообще, девочки, если есть у кого-то ссылка на толковый ресурс о том, как организовать свое меню, чтобы получить необходимые вещества - поделитесь, пожалуйста.


Посмотреть 27 комментариев

Комментировать

Поделитесь опытом,кто-нибудь принимал органические витамины,вернее правильно будет написать диетические добавки,

фарм.компаний  MegaFood или New Chapter? Заранее спасибо.



Посмотреть 2 комментария

Комментировать

Девочки, пробовали ее? Как эффект? Ощущения??

Посмотреть 10 комментариев

Комментировать
Комментировать

допустим сухарики со вкусом бекона или чипсы с курицей? понятное дело что там бекона нет в сухариках...но я вот не ем из-за принципа) а вы?

Посмотреть 4 комментария

Комментировать
Где бы мне надыбать спирулины проверенной? Залезла в интернет, предложений много, но ведь боязно у первого попавшегося человека покупать баночку зеленой пасты и пичкать ею детей. 

И еще. Поделитесь секретами, что еще употребляете из добавок и почему. Алена, помню, писала про масло зародышей пшеницы натощак, а может и нет, точно не помню.

Расскажите, а?

Посмотреть 40 комментариев

Комментировать

До беременности 4 года не ела мясо, но употребляла рыбу, молочные продукты, яйца. Потом был перерыв на время беременности и кормления. Сейчас снова прихожу к идее вегетарианства, а скорее всего сыроедения. Тем более, лето на дворе. Сама природа нам говорит - ешьте свежее, витаминное. В связи с этим встает вопрос...

Девочки, какие вы витаминные комплексы пьете? Пила раньше нейромультивит (выписывала врач временно), но он не для постоянного приема, а больше как лечение применяется. Больше всего интересует, как и все)) витамин B12 и хром, т.к. на сладкое стало очень сильно тянуть..(

Нужен комплекс, который можно пить постоянно или с небольшими перерывами. Поделитесь знаниями)

Посмотреть 25 комментариев

Комментировать

undefined

Комментировать

Кто-нибудь заправлял салаты каплей эфирного масла базилика или укропа? Я ещё не пробовала, но информация показалась мне интересной:

"Эфирные масла – прекрасные стимуляторы аппетита и пищеварения, отличные натуральные консерванты и ароматизаторы. Добавление эфирных масел в блюда и напитки автоматически увеличивает срок их хранения, так как эфирные масла обладают сильными консервирующими свойствами. Содержащая натуральные эфирные масла пища будет защищена от микроорганизмов и бактерий, приобретет неповторимый превосходный вкус и притягивающий аромат".

http://www.beauty-aroma.ru/cookery/efirnye-masla-pri-prigotovlenii-pishhi.html

Посмотреть 9 комментариев

Комментировать