Войти
Психология счастливой жизни

Психология счастливой жизни - страница 114

6 382 участника
Блог для тех, кто хочет разобраться в себе, найти ресурсы для разрешения внутренних конфликтов и жизненных сложностей, гармонизировать свою жизнь и с…
Все записи
Говорите о своих чувствах! Пусть ваш "переводчик" будет всега рядом с вами!

Я писала ранее о так называемом "я-сообщении", о том насколько меняется диалог, если в конфликтной ситуации не обвинять партнера, а говорить о своих чувствах. Этот небольшой рассказ наглядный пример такому диалогу... Прочитайте!

Высокие договаривающиеся стороны уселись по оба конца стола, а между ними неприметной тенью примостился переводчик. Все молчали.

Первым начал Он.
- Я тебя люблю.

Её передёрнуло, но переводчик сделал Ей знак и сказал:
- Он говорит: "У меня есть терпение, я готов слушать и пытаться понять тебя".

Она хмыкнула и с горечью ответила:
- Ты всегда умел говорить красивые слова, а дела я от тебя, наверное, никогда не дождусь.

Переводчик повернулся к Нему и сказал:
- Она говорит: "Я тебя тоже люблю. Только любовь помогла мне выдержать всё это."

Он заговорил, и в Его голосе звучала мука.
- Я больше так не могу. Всё, что я ни делаю, тебе не нравится. Ты всё время критикуешь.

Переводчик снова повернулся к Ней и сказал:
- Он говорит: "У меня разросшееся, ранимое эго. Оно заставляет меня воспринимать все твои слова как нападки, и я помимо воли начинаю видеть в тебе врага."

Она посмотрела на Него - уже без ненависти. Уже с той жалостью, от которой до любви - полтора шага.
- Я попробую помнить об этом, но ты тоже должен перестать быть ребёнком. Пора уже повзрослеть на четвёртом десятке!

Переводчик повернулся к Нему...

0
3
Точка "Поцелуй Ангела"

Если на вас накатывает депрессия, солнце меркнет и не радуют любимые занятия, то пора помочь себе выйти из этого состояния!

Я люблю один очень простой и эффективный способ - массаж точки "Поцелуй Ангела" (в китайской аккупунтуре это точка Шуй-гоу)

Находится она в середине носогубной впадинки. Основной функцией этой точки является пробуждение жизненного духа. Даже в критических состояниях.

Для воздействия положите пальчик на впадинку и нажимайте 36 раз. Сначала могут быть неприятные ощущения, но это проходит.

Желаю всем хорошего настроения!

0
6
Надо жить у моря, мама...

...Что еще тебе рассказать? Надо жить у моря, мама, надо делать, что нравится, и по возможности ничего не усложнять; это ведь только вопрос выбора, мама: месяцами пожирать себя за то, что не сделано, упущено и потрачено впустую - или решить, что оставшейся жизни как раз хватит на то, чтобы все успеть, и приняться за дело? Век пилить ближнего своего за то, какое он тупое неповоротливое ничтожество, - или начать хвалить за маленькие достиженьица и победки, чтобы он расцвел и почувствовал собственную нужность? Раз ты все равно с ним, и любишь его, зачем портить кровь ему и себе?

Говорить «конечно, ты же бросишь меня», и воскликнуть торжествующе «так я и знала!», когда бросит, - или не думать об этом совсем, радоваться факту существования вместе, делать вместе глупости и открытия и не проедать в любимом человеке дыру по поводу того, что случится или не случится?
0
Все происходит в нужный для Вас момент.

Именно так все и случается, когда вы в пути. Если вы доверяете, что-то произойдет, всегда. И оно поможет вашему росту. То, что будет вам необходимо в определенный момент, будет вам дано. Но никогда раньше. Вы получите это только тогда, когда оно будет вам необходимо. И нет никаких задержек, даже на секунду - когда это вам необходимо, вы получаете это, мгновенно, молниеносно.

Ошо

0
Ничего не принимай на свой счет!

Все, что люди говорят или делают, - это проекция их собственной реальности. Если ты выработаешь в себе иммунитет к чужим взглядам и мнениям, то избежишь бесполезных страданий.

Мигель Руин

0
4
Благодарность за все хорошее, что у вас уже есть — это основа изобилия.
Если мысль о нехватке - денег, признания, любви, стала частью вашего самовосприятия, вам всегда будет чего-то не хватать. Вместо того, чтобы быть благодарным за то хорошее, что уже есть в вашей Жизни, вы видите лишь то, чего вам недостает. Благодарность за все хорошее, что у вас уже есть - это основа изобилия. Источник всего изобилия находится не где-то вовне. Это часть того, кто вы есть. И все же начните с признания и осознания изобилия, имеющегося во внешнем мире. Почувствуйте полноту жизни во всем, что вас окружает. Тепло Солнца на вашей коже, прекрасные цветы, выставленные у дверей цветочного магазина, сочность вкушаемого вами плода, изобилие льющейся с неба воды, вымочившей вас до нитки... Вот она полнота жизни - на каждом шагу. Экхарт Толле

0
4
Да!!!

Все самое ценное - зрение, здоровье, любовь, свободу, саму жизнь - мы получаем даром. И мы не умеем наслаждаться всем этим. Мы слишком озабочены тем, что действительно вторично, - нам нужны деньги, красивая одежда или слава. Энтони де Мелло

0
1
Потому что ты — это ты!

Когда-то довольно давно одна женщина спросила своего мужчину: "Почему ты любишь меня?"

Сначала он хотел сказать, что она красивая. Но понял, что этого мало: красивых женщин вокруг тысячи. Потом хотел сказать, что это потому, что она любит его, но и этого оказалось недостаточно - не только эта женщина любила этого мужчину. Потом он пытался рассуждать про ум и про чувство юмора, и про вкусные борщи - но борщ в ресторане был ещё лучше, а умными ироничными собеседниками в то время можно было дороги мостить - столько их развелось. И даже мысли о том, как ему хорошо с ней, оказались неполной правдой - в конце концов, всегда можно найти в жизни кайф и посильнее. Тем паче не помогли и слова о том, что без неё плохо.

И осталось только одно.

Он ответил: "Потому что ты - это ты!".

0